女性的高c是指在性生活过程中，音道和骨盆肌肉不可控制的节律性收缩，大约每隔0.8秒收缩一次，随着收缩而出现的特殊快感，大概也就是几秒钟的时间，达到高c后会有一种眩晕的感觉，音蒂会有快感以及像触电一般向全身扩散，音道口会有力的紧缩然后紧裹音茎。

女生的高c的时间一般多久正常，这个时间也是有个体差异的，有的可持续3-5分钟，有的几十秒就结束。现在很多女生在性生活中很难达到高c，因为男方时间太短了难以满足女生，长期以往会影响两人感情。

其实男生性生活时间短有很多原因引起，比如手银频繁，包皮过长，心理紧张，环境因素，感情的好坏等等，都会导致男生时间变短，几下就射了，面对这样的情况，女生是很难达到高巢的，毕竟女生高巢的唤起是需要10-15分钟，男人早泄的情况很男满足女生。

那么男人该如何延长时间呢，推荐试试耐美尔延时喷剂，它是外用的延时药，房事前喷一喷，就能有效延长男人性生活时间，提升男人房事战斗力，让男人坚挺持久，次次做40分钟以上。

曾经的我房事时间真的很短，总是秒射，媳妇总埋怨我不行，我的自尊心备受打击，后来在朋友推荐下，用了耐美尔延时喷剂，现在每次都能坚持40来分钟，轻轻松松让媳妇膏潮，老婆对我的表现很满意了，两人感情也变好了许多！如果你对自己性生活时间不满意，一定要试试这个耐美尔延时喷剂，效果不会让你失望！

女性糕潮很好判断，通常女性达到糕潮表现为面色红润，肢体抽搐，呻吟，分泌物增多等表现。女性糕潮与男性不同，女性可以多次达到糕潮，男性只能一次。女生的高c的时间一般持续多久，时间因人而异，有的4-6秒，也有的一瞬而逝，有些人则可能时间会长一些。

有些技巧不好的男性很难让女生膏潮，除了加强自己的技巧之外，还可以辅助一些情趣用品，比如情趣振动棒，跳蛋这些来刺激女性蜜豆和蜜穴，让女性糕巢来的更快些，让女方的性满意度更高。

女生的高巢，一般情况下30-60秒。高巢的长短跟个体差异有关。与性前做戏情绪以及心理因素有关有关。事实上女人的性高巢没有办法用时间来介定，这与本人的情绪心情及男人的爱抚，房事的环境，以及男人音茎勃起持续时间，硬度，技巧等都有关系，如果男人性生活时间不理想，也是很难满足女生的，如果想要改善这种情况，可以事前喷一喷耐美尔延时喷剂，轻松延长40分钟以上，让两人尽享受鱼水之欢。

女生达到高c的时间在10分钟左右，持续时间在4-10秒。但具体时间取决于个人的体质，有的女性朋友几分钟就可以达到高巢，而有的需要的时间比较久，这也是根据心情来决定的，如果心情好，达到高巢的时间就会比较快，而且有的女性朋友非常喜欢前戏，有了前戏就可以很快进入状态，所以这和个人体质是有关系的，也不需要过度担心，只需要专心投入，很快就可以达到高巢。

女性性唤起要比男性延迟大约15分钟，因此性生活前要做好前戏，比如接吻、抚摸敏感区域等，可以激发女性性高巢。女生的高c的时间一般多久正常，由于个人差异，女生高巢的持续时间因人而异。不过通常来讲，女性高巢持续的时间一般为4-6秒，由于个体差异，性高巢持续的时间长短也会存在差异，但如果只是一秒的话，时间就太短一些了或者是否存在未达到高巢的可能。

在性生活中想让女性更快达到性膏潮，建议性生活时放松心情，避免过度紧张激动，营造温馨舒适的性生活环境，夫妻双方多沟通，交流性信息，改善性技巧，尽可能满足女方的需求，双方配合默契，使双方共同获得性高巢。

女生达到糕巢的时间比较久，通常夫妻生活的时间一般为6-20分钟，有的3-5分钟，这都是属于正常的现象，女性的性兴奋唤起相对缓慢，所以达到糕潮的时间相对男性来说要长一些，因此要做足前戏，充分唤起女方的性欲，调动女性的感觉，这样才能使女方更快达到糕巢。