夫妻性生活不和谐并没有什么大的问题，其实都是比较简单的夫妻生活问题，怎么样能够很好的提高夫妻的性生活时间，真正有效的解决这个问题是可以的。对于早泄时间的有什么好办法呢？

如果能解决早泄问题，就可以减少性生活不和谐，享受鱼水之欢。而导致早泄的主要原因，就是性知识的缺乏，对性生活没有正确的认知。正确的看待性生活，避免出现紧张的问题。

对于性生活不和谐，要学会制造气氛，及给予女性引导等，都有实际上的必要。而其中最重要的并非技巧，而是一颗体贴的心，这点希望大家都能理解。有了心才能什么都能做，这样才能做的更好，性生活中两个人的感觉很重要。

中国古代房中术对男性的要求是“御而不泄”，对于怎样做到这一点也有详细的方法。例如：身交而神不交、初始要慢，不可以急躁冒进、收缩气息，使它向上行走，而不能让它顺势往下走、握紧拳头，闭上嘴巴，不使精神涣散。

夫妻之道，要领在平时注意身心调养，做好锻炼和准备。一旦身临战地，便应情绪稳定，心境轻松，精神饱满，男女均应遵守戒律，然后才能身心两健，无往而不利。

现代的话就是说，解决实际的问题，可以很好的降敏延时的中草药真的是很不错的选择。耐美尔延时喷剂这个是可以很好的降敏延时的药物，是一个很不错的东西，我现在用的也是这个，每次房事前使用一下，每次都可以延长半个小时的性生活时间。

耐美尔是男士专用的延时喷剂，适合性生活时间短，对自己不自信，想提高夫妻生活质量的男性使用，耐美尔延时喷剂使用方法非常简单，只需要在房事前盆栽闺头和冠状沟处，既延长时间又增强男人自信，提高夫妻生活质量，是不可多得的优秀延时产品。

我现在正在经历性生活不和谐的时候，我老婆每次大姨妈都提前7天，且每次来大姨妈前7天左右，都用奶涨等各种理由不和我过性生活，我每次都得不到满足，好痛苦。目前孩子才3岁，我才30出头，真的不知道我该怎么办，以前还觉得是自己的问题，觉得自己的性生活时间短，还专门买了耐美尔延时喷剂， 用了以后每次半个小时，够来才知道是老婆嫌弃我，不是嫌弃的我的性生活时间。

男女双方在过性生活的时候不和谐，彼此之间不能获得性满足，长期这样会影响到男女之间感情的，需要弄清楚到底是男性性功能低下，还是女性性冷淡引起的。只有查清楚弄明白，这样才好得到有效的治疗，千万避免忽视，拖延而加重。同房的时候彼此双方要多沟通多交流，如果男性性功能低下，需要同房时使用双层避孕套，注意变换性生活的体位。还有辅助一些可行的技巧都是可以的。

性生活是一个过程不是一时的事情，除了最终的目的地，双方也要多一些抚摸和言语，尤其是爱抚，对于后续的体验非常重要。男人可能还好，毕竟情绪说来就来，而女人的欲望则需要激发，所以拥抱、亲吻这些行为以及甜言蜜语，都是必须的。有爱的性生活才是有意义的，才是比较的可以的，多一些沟通和谐的两性生活离不开沟通，如今的这个时代，就不要太过压抑自我。尤其是面对自己的爱人，有什么不能说出感受的呢？彼此说出感受，彼此考虑对方的想法，这样沟通，两性生活才能够幸福愉悦。

在科技文明取得极大进步的现代社会，性欲以及性生活的目的不单单是繁衍后代，相反，更多的时候我们要避免怀孕。在男女性活跃期的二三十年中，绝大部分时间我们需要有计划地避孕，只有一小部分时间的性生活是为了生育。所以我们发明了避孕套、避孕药等。

性生活现在不再是单纯的繁衍和生育，还有更好的作用，那就是满足夫妻的性欲和性需求，维护感情的美好和爱心，那么感情的最大对手就是没有性生活，性生活体验差，感情破裂，这些要及时的治疗。

目前对于男人性功能有很大帮助的，对男人龟头敏感早泄有很不错的治疗效果的，耐美尔延时喷剂真的很不错，物理降敏，中草药的药物十分的安全高效。

双方出现性生活不和谐，不要假装正常，双方都应该积极的面对这件事情，并且多去交流沟通，尤其是如果一方在性生活中感受到没有被尊重，可以主动的向对方提出来，讨论时要表达自己的感受和对对方接下来的期望，让对方意识到问题，共同去改善。如果双方都有性生活的厌倦，可以通过一些刺激性的影片或者是增加前戏，增加浪漫的方式来改善。