牛鞭又称为牛冲。是一种营养价值非常高的温补肾阳滋补品，同时还是一道炙手可热的菜肴美食。牛鞭中含有大量的雄激素、脂肪，蛋白质等元素，对遗精、补肾扶阳，肾虚阳萎、腰膝酸软等症状有很好的治疗作用，另外，牛鞭富含高达98%的胶原蛋白也成为女性美容驻颜首选之佳品。

1、牛鞭具有壮阳补肾的作用。牛鞭中含有大量的雄激素、脂肪，蛋白质等元素，对遗精、补肾扶阳，肾虚阳萎、腰膝酸软等症状有很好的治疗作用。

2、牛鞭具有降血压，减肥的作用。牛鞭中富含大量的膳食纤维具有吸附钠的功效，能促进血液循环、并且可以随粪便排出体外，清除肠胃垃圾、使机体中的钠元素降低，以至起到降血压及减肥的效果。

3、牛鞭具有美容护肤的作用。牛鞭具有清理血液垃圾的功效，并促使人体内的新陈代谢，使我们的皮肤美丽细润有光泽，还能消除色斑和黑褐斑等。

4、牛鞭具有防癌抗癌的作用。牛蒡被人类大自然誉为最佳清血剂，能有效促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，对尿毒症和癌症均有良好的预防和控制效果。

牛鞭要吃多久下面才会有变化是因人而异的，具体要根据身体的实际情况来进行决定，通常年轻人身体体质比较好的患者在食用牛鞭后见效是比较快的，可能会在当天晚上就能够感觉身体发热，增加性欲，但如果身体体质比较差，吃完牛鞭后并不会出现很好的效果。

另外，牛鞭并没有延时的作用，如果想要增加啪啪时间，最好是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

牛鞭一般比较适合男性食用，女性食用也有养颜美容的功效。一般来说，牛鞭成年男子一天吃一根比较好，女性随意。至于牛鞭要吃多少才会有效，这就没有一个准确答案了。因为，食疗这东西，没有说一下子就能见效的。好比你吃中药，也不是一下子能看得见效果的。

牛鞭的效果是潜移默化的，不是一下子看得到效果的。就算你吃西药，很多也只是暂时有效果，无法根治。所以说，牛鞭要吃多少才会有效，没有一个标准答案。

长期性行为过多、频繁自摸导致精神疲劳，是导致早泄的主要原因。研究发现，夫妻分开床睡觉，房事停止，避免各种性刺激，让性器官得到很好的休息，是防止早泄的有效措施。

当然，如果你能买瓶延时喷剂来改善，效果会非常不错。

牛鞭是通过食补治疗男性小弟弟勃起功能障碍的。

男人吃牛鞭多久才起作用呢，其实一般并不会立即就产生效果，往往需要经过一定的消化、吸收时间之后才可慢慢出现效果，进食牛鞭之后可以对男性产生固本培元、补肾壮阳的效果，从而有效的增强男性的性功能，改善阳痿早泄等症状。

对于出现了性功能障碍的男性除了进食牛鞭之外，还需要加强自身的锻炼，并且控制饮食、改善不良生活习惯，往往通过这些措施就可以对于性功能有较好的改善效果，通过吃牛鞭来改善性功能是一个循序渐进的过程，并不会立即就生效。