中医认为，虚症有阴虚，阳虚，气虚，血虚。人的体质不同，症状也就不同。生活中常见的虚症，大多是阴阳两虚。那么肾阴阳两虚能过性生活吗，阴阳两虚的人应该怎么调理呢？

阴阳两虚往往症候复杂，既有阴虚又有阳虚，主要表现就是既怕冷又怕热，听起来好像挺矛盾，就是冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，反正身体的抵抗力差，气候稍有变化，身体就有变化。而阴虚，阳虚，又有密切的关系，阴虚太过会导致阳虚，阳虚日久，也会引起阴虚，所以阴阳两虚的人，要注意平衡调理，不可顾此失彼。

饮食上，阴阳两虚的人可进食一些清补的食物，比如虫草花炖瘦肉，炖乌鸡汤，甲鱼炖枸杞红枣，桂圆红枣粥，还有狗肉，羊肉，海参，韭菜，海虾等都可以补益阴阳，饮食方面还要注意的就是平衡，比如今天吃了温热的羊肉，为了不上火，可以搭配一点凉性的冬瓜，黑木耳；今天吃了凉性的苦瓜，可以搭配温热性质的姜枣茶，讲究一个平衡。

除了饮食，生活习惯也要注意，不熬夜，作息规律，经常适度的锻炼，都是有益身体的。还需要注意的是，阴阳两虚的人，平时要少吃山楂，香菜，胡椒，薄荷，砂仁，菊花，茶叶，烟酒等食物，这些食物往往会破气，行血，偏性大，对身体没有补益的作用，吃多了对阴阳两虚的人不好。

对于阴阳两虚的人，还是需要用一定的方法的，生活中中注重补肾，对于已经造成影响的，可以使用中草药的耐美尔延时喷剂治疗，对于因为肾阴虚阳虚导致的问题，还是需要专业的方法的，基本上早泄的问题都是可以使用耐美尔喷剂的，真的是很不错的方法，确实很好用，确实很不错。

耐美尔延时喷剂现在算是国内数得着的了，基本上是前面一二的，这个是主要好在是中药植物的，真的是太难了能够做到这么好，中药有这么好的效果不容易啊，我亲身体验过这个，现在已经经常用了，我是学医的，主知道中医中药不容易，老祖宗的东西值得发扬！

那就要找到导致阴阳俩虚的原因并加于调整。把不好的生活及饮食习惯改掉。中药的目的只是把你俩虚的状态拉回正常而已。导致疾病的原因找到了自己不加于调整的话疾病好了也会再次复发。对于已经造成早泄的问题，可以使用中草药的耐美尔延时喷剂来提高，这种是可以的，用了耐美尔延时喷剂，我现在时间都能坚持到20多分钟了，老婆也觉得很满意，真的是为了我们的家庭和谐，提供了很大的帮助啊。

阴阳两虚，气血两虚西医不好治疗。去看经验丰富的老中医，由他们确诊后对症下药，慢慢调不。千万不能有病乱投医，更不要自已给自已开药方，结果是补了阳虚，加重了阴虚，适得其反。

阴阳两虚体质的人怎样调理

坚持运动，可以通过慢跑，散步，瑜伽，太极这些温和的辅助运动来调理身体。

多吃黑豆，芝麻。有很好的效果。

多吃新鲜蔬菜，水果。

忌吃生冷，辣的食物。

保持好的作息时间，避免熬夜。

少抽烟，少喝酒。

肾阴阳两虚能过性生活，不过还是要节制的，首先要找到什么根源引起的阴阳两虚。中医治病是找根，再补症状。也有好中医开大处方，同时补气血调阴阳加治疗病根。比如慢性脾胃病、慢性贫血病、肝胆疾病、甲状肌能低下（中医叫弱症）、女人慢性肌瘤囊肿出血、产后慢性出血都会引起风湿而阴阳两虚。

处置调理用中药可以的，还可以使用在性生活的时候辅助一些外用的延时喷剂，目前中草药的耐美尔延时喷剂就不错，我也在用，现在每次都在30几分钟左右，性生活时间提高了不少。