男性丁丁敏感非常苦恼，会严重打击患者的自信心，要是一直得不到缓解，有的还会开始怀疑自己，渐渐的认为自己不行。那么丁丁过于敏感如何缓解呢？

1及时割掉包皮

尽量将包皮翻起，露出整个头部，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来，但也没关系，只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。反复做这个动作，直到让包皮完全翻起定型。如果包皮过长、包茎，建议及时去专业正规男科医院进行包皮手术。

2裸睡

睡觉其实是一个锻炼丁丁很好的机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由快感，能让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。

3多穿宽松的内裤

在平常尽量穿宽松的内裤，让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了丁丁敏感度就会慢慢降低。

4借助延时喷剂

建议使用中药类的延时喷剂，比如耐美尔喷剂，采用中药物理降敏，迟滞丁丁部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、丁丁粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感，轻松延长半小时！

丁丁过于敏感怎么办?首先要找到敏感的原因，再针对性的治疗最为稳妥。敏感的常见原因有以下几种：

1先天性丁丁头敏感

正常情况下，小弟弟背神经的分支是两根，但原发性顽固性早泄的人却多达8-9根，甚至有的人达到13根，这些过多的神经分布在丁丁头冠状沟处，导致对X刺激的高度敏感，丁丁一进入Y道甚至刚刚接触到Y道口就会一泄如注。

2包皮过长

过长的包皮平时包裹着丁丁头，导致丁丁头无法完全暴露，由于长期被包裹，缺乏外界的刺激，丁丁头黏膜的神经就会十分敏感，在X生活过程中，勃起的丁丁头完全暴露，直接与Y道壁发生接触和摩擦，这样强烈的刺激，过于敏感的丁丁头难以承受，从而很快就发生射精。

3炎症引起的龟头敏感

这种炎症主要以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因为刺激而过敏、充血，X生活时就容易控制不住（尤其是热血青壮年），很快就会射精。

夫妇房事时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。爱爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得快感的技巧。

如果丁丁敏感，会导致性生活时间过短，让夫妻生活满意不了。可以尝试用下好的喷剂，能有效降低敏感，延长啪啪时间。

丁丁过于敏感怎么解决呢，日常食疗可预防该病发生，酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如羊肉、猪腰子、狗肉、虾、龙虾、虾仁、核桃肉、麻雀肉(蛋)、芡实、莲肉、龟板、韭菜、枸杞等，但一般忌用辛辣、刺激、温燥过度的食品和药物。

对龟头敏感的治疗，可以根据患者发病的原因对症治疗。如果是包皮过长引发，可以对包皮切除来缓解;如果是龟头部炎症，可以进行消炎来缓解等。而龟头敏感在用药方面，可以选择一些镇静类的药物治疗，一般情况下，对于龟头敏感的治疗，利用物理的治疗方法。严重的话还可以利用手术进行治疗。