很多人年纪轻轻就早泄，有的不到一分钟就出来了。不少人说自己还没有过性生活。当然，也有很多网友是性生活中早泄。

在我国，传统观念的根深蒂固，国人对“性”还是比较隐晦的。性知识匮乏，缺乏正确的引导。

百度搜一下关键字“手淫”“早泄”，各类医疗广告非常多，不管什么情况基本都是让人去做检查，这多少是有点坑的。

我理解的你们的心情，理解你们的担忧，因为我也20多岁，以前我也曾经历过你们现在正在经历的。

为此，我也去药店买过×味地黄丸，我还记得我当时的心情，很怕药店的药师嘲笑，我会想她会怎么想我，怎么认为我。不过早泄还是没有多大改善。

后来上网无意中看到了耐美尔延时喷剂的介绍，网友都评价它延时效果特别好，抱着试试看的心态我在耐美尔官方网站订购了两瓶至尊喷剂。正因为这次勇敢的尝试我打开了性福的大门！

耐美尔延时喷剂买回来当晚就和女友大战了足足四十分钟！让我是又惊又喜，内心欢喜无比！自从用了这个耐美尔延时喷剂之后我才知道原来男人可以如此持久勇猛。每次爱情动作片前我都会喷上，每每看着床上的香汗淋漓的女友，我的自尊心得到了大大的提高！

这个耐美尔延时喷剂对我来说效果特别好，比吃补肾药靠谱百倍！而且它是纯植物萃取的，喷上丝毫不麻木，舒适感非常好，能从根本上调理人体、帮助男人延长性生活时间。使用方法非常简单便捷，房事前只需要喷涂到龟头和冠状沟处就能快速吸收并延长性生活时间。自从用了它我才真正体会到了持久男人的快乐！

以上是我的经历，希望对22岁的你也有帮助。

20多岁时间短怎么办？

第一、增强体质

一般来说，当体质好时，夫妻在房事时的时间会延长，所以，在此基本上，必须要锻炼并注意补充营养，有一些补品可能对于改善性能力有很大帮助，但实际上，心理影响大于生理效应，所以，只有身体的综合素质提高才是根本。

第二、调整抽搐的速度

在房事中，如果感觉到快到射精时，男性可以撤回、或暂停男性器官的抽搐，这样可以减轻紧张情绪，休息片刻后，然后根据情况恢复抽搐，反复重复这些行为，可以明显地延长性活动的时间。

第三、通过挤压男性器官来延长

当感觉到快要射精的紧急情况下，可以先将男性器官取出，女性将食指和中指放在男性器官的冠状沟上，拇指放在相应部位，进行相对挤压，以降低性器官的兴奋感，反复操作，每隔几秒钟放松一次，这样多做几次，就可阻止射精。

20岁戒多久身体才会恢复，这个时间短不是戒的问题，而是龟头敏感的问题，如果想要降低龟头敏感，戒色是没有用的，还是要用延时喷剂好些。

每次房事前喷一喷，就能做到半小时，满足女性绰绰有余。

22岁早些泄可以自愈吗，这取决于早泄的具体情况。临床上部分早期患者有可能是在同房的时候，由于过度紧张引起，这属于偶发性早泄。一般可以自行恢复。在同房的时候要注意放松心情。这样能够减少早泄的发生。部分早泄患者是由于不良的生活习惯。比如长期熬夜，酗酒引起，这类患者一般戒掉不良的生活习惯，早泄也会有所恢复。

临床上也有部分早期患者是由于龟头敏感性过高，或者患者有糖尿病、慢性前列腺炎、高血压等疾病，这些患者一般无法自行恢复，需要积极针对原发病进行治疗。

20岁时间短怎么调理，一般地可通过心理疏导、改变爱爱方式、转移注意力和戒除手淫等不良习惯来延长时间。早泄是指在性生活中小弟弟可以正常勃起，但爱爱时间不足两分钟，不能使女性达到性膏潮的疾病。常见原因有缺乏性知识、心理顾虑或心理障碍等心理因素。也可由器质性疾病引起如龟头神经过敏症、包茎、尿道炎等。

早泄如不积极就医进行药物治疗，大多不会自愈，但个别患者有自愈可能。早泄可长期存在，虽一般不影响生育，但在性生活时可出现未纳入yin道即射精，或纳入后短时间射精的情况，会严重降低性生活质量。如日常有性需求，建议及时就医，并接受正规治疗，有利于改善症状，促进性生活和谐。