男欢女爱是一件放松身体、性福的事情，但是你偏偏在紧要关键时刻，因为早泄吐了退出战场，让性伴侣不高兴的同时，还证明了自己“软男”的身份，实在令人尴尬、丢面子。相信这是不少男同志们都经历过，并且也想要解决的问题。以前时间长现在时间短是怎么回事？

勃起不久、硬度不久、时间短这是每个男人，在某个年龄阶段都会发生的男性健康问题。而解决这个问题，就要分清楚引起的原因。

影响勃起原因器质性因素:内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物，可能引|起勃起功能障碍。中枢、外周神经疾病或损伤，还有手术与外伤都可引|起丁丁勃起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。这种情况一般发生在老年人或者部分人群。

心理因素：巨大的压励，会影响中枢神经递质的释放，还有交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可能使丁丁勃起不够硬。另外错误的性教育、心理创伤、夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也都是影响勃起功能的心理因素，这种情况占据70%。

这是男人不行的最常见的原因，想要也比较的提高性功能，那就要用到中草药的耐美尔延时喷剂了，心理上的早泄往往是由于身体上的问题加重引起的，所以一旦早泄还是要积极的治疗的，除了这个还有哪些方面呢，其他生殖健康的疾病也要早早治疗。男人面临早泄，用中医中药很健康很安全。

我之前也出现过早泄的问题，现在一直在用的耐美尔延时喷剂，确实很不错。每次房事时间都在半个小时左右，耐美尔延时喷剂，从蛇床子、苦参、丁香等中药里提取成分，不添加麻醉剂，通过刺激激发毛细血管中血细胞的流通速度，迟滞丁丁头部位神经末梢的信号传递，从而降低丁丁的敏感度，提高激发快感的刺激强度，延长时间。

以前时间长现在时间短是怎么回事，还是生理功能上面的，身体机能下降了，要不就是龟头敏感了，这些都是导致性生活时间短的原因，作为早泄人群一定要认识把握。

男性硬度分4级自检勃起硬度

第1级，重度阳痿：豆腐类型，受到刺激能够勃起，但不坚挺；

第2级，中度阳痿：剥了皮的香蕉，有勃起，但无法进行房事活动。

第3级，轻度阳痿：未剥皮的香蕉，可以进行房事，但是不久。

第4级，最好：黄瓜，就进行房事活动，不存在问题。

以前时间长现在时间短，这是从不敏感到敏感的变化，从不早泄到早泄的情况。出现了早泄就要及时的治疗。

一般对于早泄治疗原则：安全、有效、简便及经济，恢复勃起硬度是治疗的重要目标。

（1）矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。

（2）加强原发疾病治疗：如糖尿病、高血压、小弟弟硬结症、内分泌系统疾病等。

（3）调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等。

（4）使用外用的延时药，其中耐美尔延时喷剂就非常的不错。

男人性生活时间短可以训练控制射精，如果一个人的确能控制他的射精过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精。

练习PC肌。锻炼凯格尔，有助于增强骨盆底的肌肉，帮助你更好地控制射精时间。在2012年的一项关于早泄的对照研究中，射精前不能持续一分钟的男性完成了为期12周的盆底自由运动，发现射精的反应时间从31.7秒增加到146.2秒。