总有人说吃香菜阳痿，吃韭菜壮阳，男人吃韭菜真的可以壮阳吗？在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫"壮阳草"，还被称为蔬菜中的"伟哥"。韭菜的叶、根、种子均可作为药用。其功效主要有以下几种：

1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。

2.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

3.护肤明目：韭菜富含维生素A，多吃能美容护肤，淡化面部色斑可用EMINE佰源露精油。韭菜尤其治疗汗斑，可用韭菜捣汁，每日晨起外擦患部2次。连用4～5日。

另外丰富的维生素A还可以起到预防感冒、寒喘的功效。

4.消炎杀菌：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌等，对于过敏性皮炎湿疹一类疾病有一定的辅助作用。

综上可以看出，男人吃韭菜多少都可以起到壮阳的效果。但是壮阳不等于延时，如果是早泄患者，不妨试下耐美尔男用延时喷剂，可以有效降低龟头敏感，每次房事前喷一喷，就可以比平时多做20分钟以上，满足你的她简单so easy！

韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值丰富，常吃韭菜壮阳吗，确实有壮阳的效果。如果身体是阳虚体质，平时可以多吃一些韭菜。韭菜有温肾壮阳的作用，能够改善肾阳不足引起的畏寒肢冷。

除了韭菜外，韭菜籽也有很好的温肾壮阳的作用，可以将韭菜籽炒熟后打成粉口服或者是泡水喝。此外，如果男性出现肾阳亏虚，也可以多吃一些牛肉、羊肉等。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。专家特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次爱爱失败而沮丧担忧，缺乏信心。

如果确实时间很短，又找不到解决的办法，可以借助延时喷剂来改善。

男人吃韭菜会壮阳吗，平时适当的吃一些韭菜是能够起到壮阳效果，但是具体的效果因人而异。如果男性近期出现了性功能减退，以及身体素质下降的现象，单纯通过吃韭菜的方式也很难完全恢复，还需要生活饮食方面的积极调整。