十八岁那年，我有了第一次和一个男子亲吻和轻微爱抚的体验。每逢这种时刻完结之后，我就会感到性欲冲动(虽然当时我并没有认识到这是怎么回事)。回到家里之后，躺在床上，我触摸抚弄自己的私处，几乎立刻就达到了膏潮。从此我就开始了自己秘密的、充满了罪恶感的自摸生活。我努力不去进行自摸，但是却情不自禁，身不由已，它给我感觉是那么美好。

单身女性解决生理需要并不一定需要“深入”才行，基本上刺激阴di、小阴唇、yin道口就可以达到很好的效果哟，所以大可不必担心破坏处女膜的问题，重点是方法正确得当哈。

1.隔着小内内用手掌按摩整个外音，可辅助夹腿的动作~可以打圈圈也可以按照一定的节奏来轻轻按压抚摸；

2.双腿夹紧，前后晃动或者左右腿互夹，配合缩音~大腿细的女生可以翘起二郎腿增加摩擦，这个动作在任意场合都可以做的哟（不过跷二郎腿不是一个好习惯的捏）

3.睡觉的时候，可以抱着枕头或者大型玩偶骑着的捏，真是安全又便捷~

4.洗澡的时候可以利用淋浴喷头，来为自己的小MM进行一场spa~

5.小玩具玩法多：吮吸、震动、抽cha等各种功能，偏好哪种刺激，就可以选择哪种类型功能的叻，更何况现在还有各种功能结合在一起的集合体~而且长相大多也是软萌可爱滴，选择还是非常多的哟

再悄咪咪传授一点自我愉悦时候手法的小技巧~要在自己的全身游走，感受自己肌肤的平滑与柔软，还可以用指甲轻轻刮擦身体的某些部位。

接着进入自己的性敏感带：用指尖划过自己的脖子、大腿内侧、手臂内侧、手掌，最后到达胸部和两腿间的三角地带~

还有些女生或许会喜欢看着镜中的自己自我爱抚，用手掌平坦的一侧顺时针或逆时针转圈按摩胸部~将会收获不一样的快感捏~~昂，当然，DIY的时候YY一下各大男神也是非常有助于进入状态滴！