目前来说，早泄没有固定的定义。有些专家提出是以动作的频率和次数作为标准，而有的专家是提出以时间为标准，认为只要超过了2分钟，那就不叫早泄。而小于两分钟，甚至小于一分钟甚至刚cha入yin道就射精，这就叫早泄了。

但是，其实这种说法是有很大局限性的。因为我们都知道，射精的时间并不能够完全的代表我们性生活的满意度，性生活满意度是有很多维度决定的。它既包括了时间，也包括了男性的勃起硬度、动作的频率、yin道的紧实程度以及双方的感受。如果爱爱时间小于一分钟，甚至刚刚cha入yin道就射精，那女性当然是不满意的。但是，如果超过两分钟是不是就一定会满意？当然这也是不一定的。

所以说，单纯的时间延长，但是频率不够，硬度又很软，那女性一样得不到性快感，获得性膏潮，那这个体验也是很失败的。

欧洲有一项调查显示，60%以上的男性射精潜伏期都是2-6分钟。所以，我们认为只要时间能够达到2-6分钟，同时能保证足够的硬度和动作的频率，能够在多数时候让女性获得性快感和性膏潮，那么这样的性生活就是没有问题的 ，就不能称之为早泄。

早泄多数由于心理因素、异常射精反射导致，目前还没有明确的病因。一般认为，改善早泄主要通过实践、技巧还有药物来解决。

1、积累经验 

积累经验，对改善早泄非常重要。经过多次实践，男性会逐渐心态平稳，避免过度紧张、高度兴奋的情况出现，得到更好的体验。

2、掌握技巧

掌握好节奏，快慢结合，双方一起努力探索有利的体位和习惯，有望降低早泄出现的可能性。女上位对龟头的刺激没那么强烈，可能达到延时的效果。

3、药物治疗

盐酸达泊西汀是国内外《早泄诊治指南》推荐首选药物，具有循证医学A级推荐和1a级证据实证其有效性和安全性。在每次性生活提前1~3小时使用，可以改善性生活质量。

早泄的医学定义，虽然在学术圈内有争议，但都是关于真实性生活的。

想要早泄，首先，你要有一个允许你进入她身体的女盆友。自摸时间，和真实性生活时间并没有相关性。即使你面对日本女演员总是秒射，面对以后可能的、真的女盆友，也可以金枪不倒。

所以，先放下心来，想成为「快男」其实没那么容易，早泄是指真实性生活时间总是少于 1 分钟且这种情况持续 3 个月以上。所以两三分钟还真的不能算是早泄。

关于早泄治疗方法

1.了解真相

对于大多数担心自己时间短的男性，知道什么是早泄的诊断标准、树立合理的性生活时间预期，就是最好的治疗!你很可能就不算早泄。

2.治疗原发病

心理问题，肥胖、糖尿病等慢性疾病，细菌性前列腺炎等感染性疾病，都可以通过复杂的调控机制，来影响性功能。在积极寻找原发病后，确切治疗，是解决继发性早泄的前提。

3.行为学

练习主动地控制性生活的节奏。性生活本身，是两个人协同配合的一项运动，高度依赖双方的姿势水平，需要磨合和练习，反复地。没有理由期待初出场、心急切的自己，就可以像痴汉一样大持久、大成功。

4.药物治疗

以达泊西汀为代表的选择性 5- 羟色胺再摄取抑制剂，在近年来的临床试验中，显示出了可靠的有效性和安全性。另一个经典药物，是利多卡因为代表的局部麻醉剂。但是，是否达到使用指证、使用何种药物、如何使用，要根据个体情况评估，不建议自行尝试。

5.手术

无论包皮环切，或者小弟弟背神经切除术，目前都不推荐用来治疗早泄，不仅有效性未被证实，术后神经麻木等并发症却有不少报道!在没有规范的医学证据出现前，我不会采用、也不推荐患者采用手术来治疗早泄。