对男性朋友来说,补肾壮阳是一个经久不衰的话题,但是很多男人并不知道泡什么喝壮阳补肾效果好。在日常生活中可以多喝韭菜籽茶、核桃蜜茶、沙苑子茶、锁阳党参茶、锁阳党参茶等4种茶类,希望达到壮阳补肾效果。

1、吃韭菜子茶

韭菜籽茶具对肾脏有良好的固精作用,适合患有心胸烦闷等疾病的人饮用。把适量的韭菜籽和绿茶,加入少量冰糖一起放入茶杯里,用沸水冲泡,再代茶饮用,就能起到壮阳补肾的作用。

2、饮用核桃蜜茶

核桃蜜茶是治疗男性房事低、长期阳痿早泄的常见疾病。每一位男士可将适量的核桃仁和红茶捣碎,再加入适量蜂蜜,再以沸水冲泡饮用,坚持几个月即可达到温肾纳气、充旺元阳及壮阳补肾的作用。

3、饮沙苑子茶

治疗虚劳、腰膝酸软、虚劳等症状时可服用沙苑子茶。每个人都可先将沙苑捣碎,然后在茶杯里冲泡饮用,可起到补益肝肾、涩精止遗及壮阳补肾的作用。

4、饮用锁阳党参茶

锁阳党参茶的作用主要是治疗男性肾阳不足、精关不固等疾病。取适量锁阳、党参、覆盆子及山药各切成小块,放入锅内煎煮,取汁饮用,每日两次。

当然，以上这些要每天坚持喝才会慢慢有效果，不过，如果想要房事持久，可以考虑用延时喷剂来改善，像很多人都在用的耐美尔喷剂，纯中药成分，对身体没有任何副作用，每次只需要在房事前喷几下，就可以比平时多做20分钟以上，轻松化解早泄的尴尬。

男人泡什么喝壮阳补肾效果好呢，可以通过泡饮温阳补肾的药物来缓解，既方便效果又不错。

比如泡饮黑枸杞，它有补肾益精、明目降压的功效；泡饮淫羊藿或鹿茸片，都有强健筋骨、温阳补肾的效果；泡饮肉桂，它有温补脾肾阳气、通脉驱寒的效果；泡饮巴戟天，它也有强健筋骨、温阳补肾的功效；泡饮五味子，它有涩精止泻、补肾益肺的功效。

患上早射之后会导致患者造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等性功能障碍。所以一旦感觉自己有早射症状要及时改善，可以考虑用延时喷剂，上床前喷一喷，就能一夜大战八百回合都不会射！

男人泡什么喝可以补肾，其实可以通过泡一些补肾壮阳的一些药物，或者说是药食同源的这些食物来进行补肾。比如说我们的枸杞子，它是一个非常好的药食同源的食物，也是我们的一味中药。另外像桂圆，它也可以起到温阳、补血、益肾这样的作用。还有一些中药，像肉苁蓉、露丝子、枸杞、杜仲、桑葚这些药物都可以用来泡水喝，或者是泡酒，可以起到壮阳补肾这样的作用。