如果真的不到一分钟的话，那妥妥的是早泄。早泄的出现与生理因素和心理因素都有一定的关系。生理因素生理上可能与激素水平异常、前列腺或尿道炎症和感染、丁丁过于敏感、包皮过长、勃起障碍、遗传等有关。心理因素心理上可能是新手缺乏性知识和经验、过度紧张、焦虑等原因造成的。

不到一分钟就射有办法补救吗？你说的不行了，是指勃起功能障碍问题吗？早泄确实很多种，龟头敏感是最常见的，大部分都是这问题，不到一分钟就射了是可以补救的，针对性的合理的调理是可以的。

年轻人一般会因为性接触比较少或但环境不安全，造成过度紧张、焦虑等，这些情绪会造成无法勃起的状况，改善的方案是做心理上的疏导、了解这方面的性知识建立信心、然后做放松训练等。

如果是中老年人，那影响因素是方方面面了，夫妻关系问题、心理问题、心血管疾病、身体机能下降、雄激素水平下降、神经损伤等等。建议先去医院查查病因。

不到一分钟就射应该要多吃羊肉，羊肉具有比较好的滋补身体的作用，男人想要提高性功能，应该要多吃羊肉，多喝羊肉汤可以很好的补充男人身体内需要的营养物质以及微量元素，男人想要提高性功能，应该要多吃补肾壮阳的食物，这样可以有效的改善男人的性功能，可以提高男人性生活的质量。

不到一分钟就射用耐美尔延时喷剂，专业安全的降敏药耐美尔延时喷剂确实还是很不错的，耐美尔延时喷剂可以很好的降低龟头的敏感度，男人龟头不敏感了时间自然也就提高了，现在人基本上都是因为性生活泛滥导致的透支和龟头过于敏感的问题，没有承受力就是一时的快乐，但是还很贪，这就是问题，用些耐美尔延时半小时是可以的。

不到一分钟就射多吃大虾，大虾的营养价值是非常高的，大虾中含有人体所需的微量元素以及营养物质，男人多吃大虾可以提高男人的性功能，可以补充人体内需要的锌元素，可以有效的改善男人的精子质量，男人想要增强性功能还需要加强身体的锻炼。

不到一分钟就射有办法补救，这个我可以现身说法。我们谈了一段时间之后，我就知道他那方面不行了。说句心里话，我没有那么伟大，刚知道的时候也是有点不太能接受的，会脑补很多有的没的。

有那么一瞬间，我也劝自己要不我跟他就这样算了吧？看出了我的迟疑后，他就说如果我接受不了的话我们就分手，好聚好散他不会怪我什么的。可是转念一想，我真的很爱很爱他，而且他还是个其他方面都特别特别好的人，我打从心里这样想。他除了这点不太好之外，平时他对我对身边的人真的都没得说。

考虑了几天我跟他说：我不介意，现在医学那么发达我们可以慢慢来的，就算没有效果也没事，我性欲不强的，我也还可以自己动手，或者借助工具。

现在我们每次都有耐美尔延时喷剂的陪伴，性生活质量得到了大大的提升。现在我们结婚也已经两年多了，孩子五个月了，日子也过得还算不错。

 不到一分钟就射有办法补救,饮食作息上面来调整：

一，西红柿，有丰富的维生素，能制造出骨胶强健血管，西红柿有矿物质和钾。

二，海鲜类食品，可以增强性能力。

三，猪腰，含有蛋白质脂肪，碳水化物，钙，磷，铁和维生素等。

四，猪尾，即猪尾巴，有益骨髄有强健身体的功效。

总之，想身体好，吃多些新鲜蔬果，豆类食品，少喝酒，身体好生活好！