男人想延长自己的性生活时间，最简单的方式是使用延时喷剂，其次就是加强身体锻炼，多做深蹲和提肛运动，不但可以提升性持久力，还能增加硬度，增强性功能。怎样判断性生活时间长短？

总之男人想延时不难，找对方式方法很重要，只有科学有效的手段，长期的坚持锻炼，健康良好的饮食生活习惯，才能延长性生活时间、提高性功能、提高夫妻生活质量。

性生活时间是指丁丁进入yin道后充分接触的时间，未包含其余时间。在最新医学规定中，早泄标准是在连续3个月的正常性生活内，每次进入yin道到射精时间不足一分钟，这边要注意的是，是连续长时间内都不到一分钟，而不是偶然的某次，或短期内的几次。

根据相关调查，约有50%的男性性生活时间在5分钟左右，一般都是在3-7分钟，也就是说，只要超过1分钟，就不是早泄的情况。

还需要明确，性生活的时间不是越长越好，超过10分钟的性生活容易造成女性yin道疼痛，降低快感；除此之外，也有少部分人群，时间虽长，但不爱射精，快感低有射精困难，所以正常的时间内可以正常射精是更好的，不要一味单独追求时间长。

其实正常的男性性生活主要是和上面两个因素有关，当然了，要想进行高质量的性生活单靠以上两点是不够的，但这是前提，然后才能通过后续，来达到质量更高的性生活。

提高性生活时间的方法是很多的，目前外用的耐美尔延时喷剂是可以的，如果想要延时，植物萃取的耐美尔延时喷剂可以助你一臂之力，它使用简单方便，对身体无副作用，房事前喷一喷即可延时四十分钟以上，是男性延时得力助手，有机会不妨试试，效果不会让你失望！

怎样判断性生活时间长短，爱可以激发欲望，而内心的征服欲可以让他这么卖力。性能力是他的自信，他想通过这种方法，让一个女人记住他。男人想让一个女人记住自己的方法，很多时候并不是爱的细节，而是想通过身体的记忆。

那男人天然的一种心理就是，想征服一个女人，那就在身体上让她满足。那这里面有没有爱的成分？当然会有。

要让一个中年男人产生这么大的欲望，能够让一个六十岁的男人还一夜七次的要你，说实话，如果不是本身对你极大的欣赏，怎么都不会做到。

因为性这东西，本能之外，还有一个爱欲的推动。

怎样判断性生活时间长短，这个东西是什么样的，男人强行的东西这个看自己的战斗力，时间的长短都是一个衡量的标准，对男人来说，爱爱有一个生物学的明确的目的：射精。当然，达到这个目的要通过其他大量十分复杂的意图；目的一旦达到了，它就像一个结局，即使欲望没有满足，至少它消失了。

那中年男性的性满足，更会在乎女方的感受和互动。就如那封树洞来信里说的那样，如果男人觉得自己不能给予对方性满足的话，那他觉得只做情人的资格都不匹配，所以会主动离开女人。

男人延长性生活时间用耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂纯中药成分，对身体没有任何副作用，每次只需要在房事前喷几下，就可以比平时多做20分钟以上，轻松化解早泄的尴尬。

怎样判断性生活时间长短呢。以夫妻之间的关系为准。夫妻之间的关系融洽是很关键的。而在婚姻里的男人，如果他觉得自己不能很好满足自己的另一半的欲望的话，他会通过精神控制或者其他手段让女人臣服于他。

从另外一方面说，男人性能力的不足，会让他产生一种天然的自卑感，这种自卑感可能他会通过其他方法来弥补，譬如事业上做更好，或者对他人更加的苛刻，更容易为难他人，或者干脆控制贬低女人等等。

拥有良好性能力的男人，自然在面对自己心动女人的时候，拥有更多的自信。