现在的人工作压力越来越大，所以导致很多人会出现睡眠不足的现象，再加上长期的饮食不规律，很容易造成身体各种慢性疾病。更多的人会出现亚健康状态，所以现在越来越多的人追求养生。而枸杞作为日常生活中常见的一种食材，深受养生人士的喜欢，它可以用来煲汤，也可以用来泡水，食用起来非常方便。

枸杞泡水喝的好处有哪些？

1、明目

枸杞对视力的保护很多人都知道，这主要是因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素，以及各种丰富的维生素。所以用枸杞泡水喝，可以达到很好的明目的效果。对于平常用眼过度的人群来说，经常泡枸杞可以起到保护视力的作用。

2、缓解疲劳

对于一些经常感觉到身体疲劳、精神不佳的人来说，不妨准备一些枸杞用来泡水喝。坚持饮用一段时间会发现，精神状态会有明显的提升，而且记忆力也会得到提高。

3、护肝

经常熬夜加班的人，肝脏会容易出现问题，可以试着用枸杞泡水喝。因为枸杞泡水对于修复肝脏细胞效果很好。另外长期饮用枸杞泡水喝，对于提高肝脏细胞的动力有帮助，所以它对于降低脂肪肝也有很大的帮助。因此肝脏功能不好，或者是长期消耗肝脏健康的人群，都可以适当的用枸杞泡水喝。

4、补肾

枸杞用来泡水或者煲汤，被人体吸收以后可以起到很好的改善肾脏功能的作用，从而能够增加血液循环。由于肾脏功能和我们的头发有着千丝万缕的关系，所以在补肾的同时也可以帮助脱发人士防止头发的脱落。

枸杞泡水虽说可以补肾，但并没有延时的作用，如果真想延长爱爱时间，可以直接选择男用喷剂，比如很多人都在用的耐美尔喷剂，每次房事前喷几下，就能降低龟头敏感，一夜大战800回合都不成问题！

枸杞泡水喝能补肾吗?绝对可以。枸杞味甘性平，属于不温不凉的药物；枸杞的作用是补肝肾、名目、润肺，因此枸杞是具有补肾的功效的。

但是对于每个人来说，枸杞补肾的效果是因人而异的，因为每个人的体质是有差别的，因此效果也是存在差别的；比如你的体质是阴虚，用枸杞泡水可能会热，这时就需要配合甘草一起喝，抑制枸杞的温性；中医文化博大精深，针对于每种药物的使用，需要根绝患者的个人差异进行适当的补益，不可一概而论。

性生活对于夫妻之间来说是非常重要的，是快乐而又赋有激情的。但是对于有些人来说也不是绝对的。有些朋友的性生活并不美满。多数出现在男方，表现为性生活时间短或者射精的时间快，勃起困难等等。

一旦出现上述情况，要尽早改善，可以尝试用下延时喷剂来调理，轻松延长20分钟以上。

补肾喝枸杞泡水有用吗，答案是肯定的。，但它不是补肾阳的，是补肾阴的。有补肾气的药、补肾阳的药、补肾阴的药，也有补肾精的药物，枸杞子是补肾阴的，它有滋补肝肾之阴、益精明目的作用。

有些体质的人并不适合用枸杞泡水，第一种是阴虚体质的人，因为枸杞是偏温的药物，阴虚的人用枸杞泡水可能容易上火。第二种湿热体质的人，枸杞有助湿生热的作用，会导致湿热加重。