罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。洋葱可以壮阳补肾吗？近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

一、洋葱炒牛肉

材料：牛肉700克、洋葱半个、盐1/2茶匙、料酒2茶匙、生粉2茶匙、蚝油1大匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、植物油适量

做法：

1、牛肉洗干净后，逆纹切成条状。

2、切好的牛肉加入盐、料酒、生粉和少许水，抓拌均匀腌制约15－20分钟。

3、洋葱洗净去皮切成小块。

4、热锅加入冷油，放入牛肉滑炒到6成熟，盛出备用。

5、锅中留余油，放入洋葱翻炒至断生，再放入牛肉继续翻炒。

6、加入蚝油、生抽和白糖，再翻炒均匀后即可起锅。

洋葱的壮阳效果可能不如想象中理想，但不要着急，下面小编介绍有史料记载的补肾壮阳的常见食材。

二、洋葱炒蛋

材料：鸡蛋4个，洋葱1个，火腿80克，盐半茶匙，酱油，香油各适量，胡椒粉少许。

做法：

1、把鸡蛋磕在一大碗里，加入盐和少许胡椒粉打匀；把洋葱去皮、洗净，切成粒；将火腿冲干净，切成细丝或末待用。

2、炒锅里放少量油，烧热后，下洋葱粒炒片刻，铲出；晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中，拌匀。

3、把混合液分成两份，每份用2汤匙油炒熟上盘，倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时，注意油要热；若想火腿香一点，可与洋葱粒一起先炒。

吃洋葱虽说是好的，但是不要指望它可以提升性功能，现在早泄的男士有很多，改善的最佳办法，还是借助延时喷剂更靠谱，比如耐美尔喷剂就特别管用，像我以前做了五分钟不到就射了，后来用了这款喷剂后，每次都在20分钟以上，真的很有效果！

吃洋葱能壮阳吗?一般不能壮阳补肾，可以听从医生的指导服用壮阳补肾的药物调理，效果比较好。

洋葱属于比较常见的蔬菜，味辛，能够起到温通解表的作用，并且还可以促进血液循环，能够恢复机体抵抗力，但是不能补肾壮阳。

洋葱不是壮阳产品，只是蔬菜而已。如果需要壮阳补肾，应在医生的指导下服用六味地黄丸、金锁固精丸、右归丸或桂附地黄丸等，这些药物可以起到温肾补阳的功效。

如果要提升房事时间，建议选择男用喷剂，效果会非常OK。

吃洋葱补肾虚吗，有些人觉得洋葱对补肾是没有什么效果的，但是有的人却觉得洋葱对补肾来说效果非常的好，洋葱是否可以补肾，这个是决定人们的选择。

洋葱是可以补肾的，很多男人不明白，所以说没有充分的利用到这个洋葱的各种功效，吃洋葱带来的好处还不仅仅这点，吃洋葱还有杀菌的效果，吃洋葱也是可以排毒的，但是洋葱同时也是一种刺激性的食物，这样的食物不能一次性吃太多了，补肾养肝还有很多方法，都是需要大家去了解的。