洋葱是我们非常熟悉的一种食物了，也是很多人喜欢吃的，对健康也有很多好处，至于说洋葱能不能提升男人性功能，我们来看下它的主要功效就清楚了。

洋葱的功效与作用

1.补钙健骨

洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。

2.改善肠道环境

洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。

3.促减肥治便秘

洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。

4.解油腻

做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。

5.杀菌

洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。

6.防癌

洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。

7.预防感冒

洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

综上可以看出，洋葱可以改善身体的很多症状，但是并没有明显的延时壮阳的作用，其实，想要延时，也并不是件多么难的事，关键是要找对方法！你完全可以借助耐美尔延时喷剂来提升，像我之前只有七八分钟，后来用了耐美尔以后，现在每次都是三四十分钟，真的很给力！

吃洋葱对男性性功能有好处吗？洋葱营养价值十分丰富，它富含钾，锌，叶酸，维生素C及纤维质等营养素。可以促进肠胃的蠕动，提高胃肠道的张力，对消化不良，食欲不振等症状有显著的改善效果。

洋葱内含有前列腺a植物，可以扩张血管，可以预防血栓的形成。也可以补肾助阳，软化血管，保护前列腺。

性生活是一场互动游戏，双方配合才能玩得开心，并让彼此满意。在生理和心理上，男女是不同的。男性只要刺激生殖器官就能达到快感，而女性则需要心理上的爱意、身体上的爱抚和刺激，才能很好的达到快感。男性可能只需要几分钟，而女性则可能需要十几分钟甚至更长。

如果时间短，可以借助延时喷剂来改善，效果会非常不错。

生吃洋葱对男人性功能没有太大变化。洋葱是一种非常常见的蔬菜。对于大部分人来说，生吃洋葱是一件美妙的事情。生吃洋葱的好处：1、可以杀菌、抗感冒。2、可以促进胃肠功能的蠕动，帮助消化。3、可以预防癌症，因为洋葱的防癌功能来自其富含硒元素和槲皮素。