现在很多人都是有气无力、缺乏力量感、运动很多但是围度不长以及每天运动都不在状态，而且精神状态特不佳，休息也恢复不过来，这是怎么回事，面对这些困扰很多人会服用锌硒片，但是服用锌硒片有什么作用呢？仁和锌硒片有壮阳效果吗？

仁和锌硒片没有壮阳的效果，只能说锌硒片有均衡营养的作用。健身很多人都是一味地增加蛋白质和碳水化合物，其实这两种固然重要，能对肌肉增长起到决定性的作用，但是如果忽略了其他营养的摄入很容易导致饮食不均衡，同样也会对健身效果造成影响，锌硒片能为健身人群提供锌、硒、多种维生素B，均衡身体营养，促进健身效果。

锌硒片有增加肌肉力量的作用。健身人群或者运动员身体微量元素的流失会比较严重，缺锌会导致肌肉的耐力以及总体力下降，锌硒片能补充锌元素，增加创伤组织的再生能力，增强能量代谢，而且锌硒片还能提高免疫性细胞的增殖能力，提高免疫功能，对运动员来讲是很重要的。

锌硒片有改善睡眠质量的作用。长时间处于高度紧张的状态身体得不到休息，睡眠质量也会下降，这样对于健身效果也是有影响的，锌硒片能为身体补充硒元素，硒具有镇静和安神的效果，能让紧张的心情舒缓下来，提高睡眠质量，优质的睡眠能让运动员的疲劳感消失，促进体力恢复，提高健身运动效果。

锌硒片没有壮阳的效果只能提供一些营养，合理地使用，提供一些身体的微量元素，基本的作用就是这些了，男人想要壮阳性生活时间提高，可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个是很好的降敏延时的外用药，很安全。

锌硒片提供微量元素，男人需要延长性生活时间用这个不行，可以用外用的耐美尔延时喷剂。这个是专业的外用降敏药。一般龟头敏感的问题，用了耐美尔延时喷剂就可以延长半小小时左右，这个植物的草药耐美尔真的很可以。

锌元素和硒元素都是我们人体所必须要有的一种元素，缺乏其中任何一个，对于我们健康的影响都是存在的，尤其是对于长期健身的男性来说，如果不及时的补充，就会导致全身无力、脂肪堆积、失眠多梦等。

锌硒片有一个好处就是能够起到增肌的效果，同时也会缓解肌肉的疲劳。肌肉疲劳或者是酸痛是因为乳酸的堆积和产生，锌硒片能够帮助很好的中和乳酸，加快乳酸的分解，这样一来肌肉自然会变得更加的有力量，肌肉的生长也会得到促进。

锌硒片没有有壮阳效果，这个只是提供一些微量元素，最好的方法是延男人的性生活时间，用些植物的耐美尔延时喷剂就很好了。这个可以很好的降低龟头的敏感度，严格来说，长期吃锌硒片不会有坏处，但前提一定是严格的按照其服用说明进行服用。对于这种营养品来说，它是能够促进蛋白质的合成的，对于牙齿、骨骼等健康都有帮助。

长期吃锌硒片的好处和坏处就位大家介绍到这里，希望在之后的选择或者是服用上能够有帮助。在品牌的推荐方面，大家可以每天吃一次，每次吃两片。

锌硒片进入人体内部后会起到一定的镇静效果，因为它是神经、心脏以及我们的心脏特别需要，也是特别重要的东西，它对中枢神经具有很好的抑制效果，所以如果是长期失眠的人来说，服用以后能够改善神经衰弱，以及失眠。

在锌硒片里面，除了含有锌元素和硒元素以外，还含有维生素B族，这些成分对于神经和大脑都有一定的效果。它有助于大脑细胞和我们身体的健康，让免疫力得到很好的提高。