对男人来说都要硬起来，只有这样才能有男子气概。 房间的事男人的硬度都很重要。男性硬度不够会严重挫伤男性的自信心，引发自卑、抑郁等消极情绪。 所以，如果男性有硬度不够的地方，关键是马上找到改善的办法。 那么为了改善硬度不够男性需要怎么做呢？男性硬度不够吃什么药治疗？

中药调理可以的，中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海胤粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼脂养治疗见效快，这些传统草药有不错的效。

与食疗相比，食疗是最好的改进方式。 日常男性可食用狗肉、羊肉、牛鞭、牛鞭、章鱼、泥鳅、牛骨髓、鸽肉、韭菜、核桃、枸杞、黑豆等食物帮助男性壮阳。 水果类食物，建议多吃杏、桃、木瓜等有助于改善硬度不足。

提高硬度训练。膀胱积水尿液能刺激周围神经，增强性神经兴奋性，增强小弟弟勃起力，所以在性生活前多留点尿意，善于控制和掌握，有助于提高硬度！

利用早晨小弟弟自然勃起的特点进行适当的训练，清晨爱爱容易成功。 这是改善硬度的方法之一。性生活前可喝少量酒，解除心理抑制，增强脑性中枢兴奋，延长僵硬时间，增加僵硬度。

此外男人变强可以用中草药的耐美尔延时喷剂，男人硬度不好并不是已经出现了病变或者是问题，用些外用的中草药的耐美尔延时喷剂是最好的，可以降低龟头敏感度，而不去过去的调理，口服药物的积累是很大的，就用耐美尔足够好了。

男性硬度不够吃什么药治疗，如果男性硬度不够，圆口型避孕套可以压迫小弟弟根部皮下组织的静脉回流，使小弟弟尖端充血，使龟头部感觉更加敏感，增强大脑兴奋情绪，小弟弟勃起力和硬度也随之增大。

中药和饮食的烹饪对强化男性体质，提高性功能有很大的帮助。 有针对性地进行提高硬度训练是改善硬度不足的最直接方法。

肾虚会引起勃起困难，硬度也不够。 特别是老年男性，随着年龄的增长功能也逐渐衰退。 特别是45岁以后，不仅身体各项功能逐渐减弱，体质下降，精子质量也逐渐减弱。 这是正常的生理功能退化，可日常食用华宝通人参海狗丸等保健品，治疗肾虚有勃起困难、硬度不足、早泄、阳痿等。

在男人硬度不好的时候，可以用些耐美尔延时喷剂，后来用了耐美尔延时喷剂，每次做半小时以上，大大增强了我的房事自信，说实话我真的很感谢耐美尔这个小东西。

如果单纯的早泄或硬度不够，首先要考虑的是包皮过长是否是原因。 特别是年轻男性，包皮较长的人很多。 包皮过长不仅影响性生活，而且容易发炎，包皮过长者，应尽早手术，日常注意局部卫生，坚持每日清洗。 特别是性生活后，也要注意卫生。 包皮过大的人，建议马上去医院，日常休息。

有手淫习惯的男性很多。 特别是年轻男性，手淫会影响正常的性能力，容易降低精子质量，所以马上改掉手淫的习惯。 另外，也有男性因为一些疾病而硬度不足。 尤其是患有前列腺炎、小弟弟炎的人，日常要注意饮食，远离烟酒，远离辛辣、油腻、刺激性大的食物，多吃清淡的蔬菜水果。