经常运动能延长性功能吗男性
2022-10-20 15:00发布
天晴雨
运动可不可以让啪啪时间变长啊？有推荐的吗？
坚持体育运动对性功能的提高有一定的作用，因为长期坚持体育锻炼，能够促进全身肌肉的发达，而且对小弟弟的供血起到促进的作用，从而提高小弟弟勃起功能。一般建议做一些有氧运动，比如游泳、跑步。还需要结合一些其他措施，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，避免不洁的性生活引起的一些生殖系统感染疾病，从而导致性功能障碍。
什么运动可以提高男人的持久力：
1.有氧运动如跑步、游泳等都可提高男性持久力。
2.球类运动，如羽毛球、乒乓球、足球、篮球等可以提高人的耐力和协调力、反应力。
3.如动感单车、仰卧起坐、深蹲、提肛运动等可以提高人的盆底肌肉能力，提高男性射精的控制能力，有助于男性提高性生活的时间。
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坚持体育运动对性功能的提高有一定的作用，因为长期坚持体育锻炼，能够促进全身肌肉的发达，而且对小弟弟的供血起到促进的作用，从而提高小弟弟勃起功能。一般建议做一些有氧运动，比如游泳、跑步。还需要结合一些其他措施，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，避免不洁的性生活引起的一些生殖系统感染疾病，从而导致性功能障碍。
什么运动可以提高男人的持久力：
1.有氧运动如跑步、游泳等都可提高男性持久力。
2.球类运动，如羽毛球、乒乓球、足球、篮球等可以提高人的耐力和协调力、反应力。
3.如动感单车、仰卧起坐、深蹲、提肛运动等可以提高人的盆底肌肉能力，提高男性射精的控制能力，有助于男性提高性生活的时间。
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