海参是可以补肾壮阳的，它又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是久负盛名的名馔佳肴，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。

海参的功效与作用

降三高

调节体内脂质代谢，使肌体脂肪含量明显下降；降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中老年人尿频有所改善。

防治男性前列腺疾病

海参含有丰富的锌，锌是男性前列腺的重要组成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。

加速伤口愈合

海参含有的精氨酸对机体损伤修复的较快。如手术后刀口的愈合，体力和精力能迅速恢复。

增加造血功能

海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。

抑制癌细胞生长

有效抑制肿瘤细胞的生长；对抗组织细胞老化；调节免疫功能；刺激骨髓红细胞生长；抗疲劳。

海参确实可以补肾壮阳，但是没办法延长性生活时间，如果想要延时，还是要用专用的延时产品，像我以前性生活两分钟不到就射了，经常被媳妇嫌弃责骂，自尊心倍受打击，后来在朋友介绍下用了耐美尔喷剂，每次用都在半小时以上，做起来特别尽兴，现在跟媳妇对我刮目相看，称赞连连，我俩感情蒸蒸日上，多亏了耐美尔喷剂。

海参壮阳真的有用，因为海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，壮阳作用很明显。

对于男人来说，如果前列腺出现了问题，将是一件很糟糕的事情，以前列腺炎来说将会影响到男性过夫妻生活的时间。而前列腺炎，已经是当前很多男性不得不重视的病症。伴随着前列腺出现病变，会导致尿道出现问题，随后可能会影响到夫妻生活的质量，导致男性坚持的时间变短。

其实改善时间效果很不错的，可以买瓶延时喷剂就能轻松延时。

海参怎么吃最补肾壮阳呢？下面就来看看：

海参瘦肉白果粥

【原料】大米一杯，水九杯，骨头汤一杯，白果10个，海参(刺参)两只，肉适量，红椒碎适量。

【做法】①水和汤烧沸后，倒入大米，大火烧开，转小火煮15分钟，加入白果和海参，后腿骨肉，中火煮15分钟，中间不断搅拌。②调入盐，胡椒粉，香油，撒入红椒碎，出锅。

葱爆海参

【原料】海参100克，姜，酱油各25克，白糖15克，熟猪油125克，大葱200克。

【做法】海参切成宽片，煮透后控去水分，将猪油烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。清汤加葱，姜，精盐，料酒，酱油，白糖，海参，烧开后微火煨2分钟，捞出控干。猪油加炸好的葱段，精盐，海参，清汤，白糖，料酒，酱油，糖色，烧开后移至微火煨2-3分钟，上旺火加味精用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中即可。