在房事方面，好似只有女人有发言权，男人爱爱坚持时间长的话，觉得男人更”MAN”；男人爱爱坚持时间短的话，就认为那个男人“不行”。日常生活中很多男女对爱爱多长时间算正常也不太清楚，导致男人想尽各种办法延长时间，那么男人多长时间才算优秀呢？

一般来说，男性的平均房事时间是10分钟；如果中间有适当停顿或者是意识的转换，房事时间可能会延长，有的人甚至可以坚持30——40分钟，甚至更长时间。总的来说，15分钟以上的行事时间是正常的，而30——40分钟又被称为“最理想时长”，因为这个房事时间能让男性及其伴侣达到同步“高”巢的目的。

这时候会有人说，那我达不到该怎么办啊？其实不用担心，现在有办法可以帮你达到，比如你可以借助延时产品就能轻松做到。

像我以前连3分钟都做不到，搞得老婆很不高兴。后来也是无意中从朋友那听说“耐美尔”延时喷剂对治疗男性的那一方面挺有效，于是上网去查了下，发现还真有不少人在用。自己也便买了盒，没想到第一次喷就达到半个多小时，确实是大大的惊喜。算到今天，不觉已经用了快两年了，感觉一直都很给力。回过头来看，确实挺感激它的，估计当初如果没有它，我和我老婆早就离婚了……

男人多久比较好，个人觉得20分钟就正好，不知道你是怎么认为的。

其实，一次爱爱持续的时间长短并不是性生活质量的主要判断标准，重要的是双方感受，只要女方能在短时间内达到膏潮，或者男女都能得到性满足即可。若是长时间的爱爱，使得男方疲惫不堪，女方yin道干涩疼痛，没有愉悦而已，更别提膏潮满足了。爱爱不单纯是个体力活儿，更需要促进双方愉悦，爱爱体验更重要，不要为了爱爱而爱爱，更不要以爱爱时间长短来断定男女的性福指数。

很多男人性生活时间都不长，甚至是早泄，影响到夫妻之间的感情。

医生提出，戴套可以减少男性朋友龟头的敏感程度，所以男性朋友可以通过这种方法来延长射精时间，到达预防早泄的目的。

如果认为确实要延长性生活时间，可以买瓶质量不错的男士喷剂，能有效延长啪啪时间。

男人多长时间才是标准，目前没有固定的标准，通常认为在15分钟最合适。如果低于10分钟，并且持续时间超过三个月以上，考虑存在早泄。 绝大多数的男性朋友的性生活一般能够维持在一个正常时间范围内，一般在15分钟左右，过短或时间过长的性生活都存在一定问题，小弟弟勃起低于10分钟，长期存在早泄会使夫妻双方的性生活不和谐，影响到夫妻感情，而超过30分钟则被认定为不射精。 为了拥有较高的性生活质量，夫妻双方在进行性生活时，要考虑对方的感受。