众所周知，阿胶是秋冬进补的佳品。我国古代典籍神农本草经中提到阿胶是滋补上品，有"补血圣药"之称，同时阿胶与人参、鹿茸并称为"中药三宝"。在我国对女性的补品中有着很高的地位。阿胶其味甘，性平，具有补血滋阴，润燥，止血的功效，同时阿胶具有生血作用，对于失血贫血，缺铁贫血，再生障碍性贫血以及中老年免疫力低，气血不足等，具有明显的改善作用。每次经期家人都会准备一份阿胶，长此以往气血就渐渐红润起来。

阿胶作为德高望重的滋补圣品，不论男女都有着很好的疗效。女性食用阿胶糕，能使皮肤变白变光滑，气色红润有光泽，还能调理因气血不足引起的虚胖和暴瘦，改善月经不调，痛经头晕目眩和心悸失眠，食欲不振以及贫血，作用多多。男士服用阿胶糕，能增强免疫力，抗疲劳，补肾固元，适用于体质虚弱，易疲劳且工作压力大的男性。女孩子每次经期时，如果能用阿胶补血，效果甚至远超铁剂，还可以治疗由血虚引起的各种病症。

阿胶作为滋阴补血的保健品，一般都是女性在购买食用。在人们的观念中，阿胶成了女性专属，男人不会去吃阿胶。那么，真的只有女人能吃阿胶？其实并非如此，中医认为心主血，心功能需要血的充养。而阿胶能补血生津增强心功能，也就是说，无论男女长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概，改善男性的诸多问题。另外，血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。除了使用阿胶可以增强体质，在这里给大家推荐一款耐美尔延时喷剂，用了之后可以拥有即时强健的效果，用了之后老婆都说好，确实是很大的惊喜。

不管男女都要在保养身体上重视起来，这款喷雾有很多名贵的中医药成分，这些滋补的中草药加上经典的补肾的中药经方，还是非常的可以的，大家可以试一试。

我知道阿胶能预防和治疗骨质疏松，是因为阿胶含有大量钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙吸收和储存◇阿胶可以安神助眠，通过滋阴养血补虚，可以改善心烦失眠的症状。同时阿胶可缓解更年期内分泌的紊乱，补血养心提神、补肺，提高机体的适应能力和免疫能力，帮助女性顺利度过更年期，如果你的父母正在度过更年期，可以给他们备上一份。秋冬进补，阿胶是佳品，大家赶紧囤货吃起来吧

阿胶是黑驴皮经过漂泡去毛后，加上冰糖等配料熬制而成。制作过程耗时久工艺麻烦，是历来都深受欢迎的滋补珍品。由于阿胶通过补血滋润皮肤，所以长期服用可以让人脸色红润，皮肤细嫩有光泽，也是养颜美容的上选。女性朋友还可以用一些精油来提升夫妻生活中的舒适度，比如这款洛蒂快感提神精油，它的原料来自遥远的亚马逊森林，纯植物萃取，成分更加天然。气味自然清新。

我给大家推荐一款阿胶的做法吧。阿胶红枣乌鸡汤，我这道汤所需要的材料是乌鸡、阿胶 黄精、桂圆、红枣、枸杞子、生姜。做的时候可以把乌鸡洗净，加入水和生姜，用大火煲煮30分钟后，撇去浮沫，加入洗净的药材，小火温和熬煮3小时，起锅前加盐即可。凡是需要补血的，以及经常熬夜、长时间用眼需要养肝血的、气血不足脸色不够红润的人群，都可以适当多喝点这个汤，效果十分明显。

很多人都知道阿胶是好东西，那大家知道它适合哪些人食用么？一：气血不足，手脚冰凉，体质虚弱人群二：经期紊乱，有痛经或经量小的情况三：睡眠不佳，失眠多梦，睡眠质量不高四：产后或小产后，气血消耗较大，有腰疼等五：皮肤粗糙，面无血色气色差，脸上开始长痘六：计划要宝宝，备孕阶段，提前调理身体七：脱发厉害，相比之前掉的严重八：工作压力大，经常熬夜，亚健康状态九：易感冒，易生病，免疫力差的人群十：正在哺乳期，奶水不够宝宝吃，身体虛弱等情况。如果有以上情况赶紧购买一些阿胶进补一下吧。

阿胶真的有用，强烈推荐。我之前嘴巴泛白，浑身怕冷，于是买了好多东西来补，但是都没有明显的效果。让我感觉最明显的是阿胶糕吃了一周，浑身暖和多了，而且最大的肉眼可见的就是嘴唇，现在红多了。而且身上没那么怕冷了，不知道是不是心里作用脸上的皮肤摸起来也紧致很多，阿胶糕里面有胶原蛋白，只是不要再让我长胖了。