《圣济总录》里面有一个延年方，方名叫《二精丸》，方子很简单，只有两味中药黄精枸杞组成。

具有助气固精，保镇丹田，活血驻颜，长生不老之功效。临床常用于老年人阴虚不足，头晕耳鸣，口干烦躁者。

我们来看看它的成分：

1、黄精

黄精，肉质根状茎肥厚，甘甜爽口，能补气养阴，健脾润肺，益肾。令人体健，肌肉充盈、骨髓坚强，气力倍增。以嵩山、茅山所产为佳。

黄精性味甘平，还能在益肾的基础上进行补血，同时，黄精不会引起人的上火，因为黄精是平性中药，是其他补益性质中药不具备的。

2、枸杞子

枸杞甘平，活跃于肝肾经。去虚劳，益腰膝，补精气血虚，除眩晕耳鸣目昏。

配黄精，可滋阴补血。枸杞助黄精养阴润肺益脾肾，黄精助枸杞滋肝肾，相配有助气固精，保镇丹田，活血驻颜，滋补强壮之效。临床常用于阴虚不足，头晕耳鸣，口干烦躁，腰膝酸软者。

总结

二精丸，功如其名，里面的两个药材，都是性质温和的，在补肾益精的同时，又平补了阴阳。

二精丸真正的作用在于助气固精，保镇丹田，活血驻颜。

【处方】 黄精（去皮）2斤，枸杞子2斤。

【制法】 上2味，于八九月间采取。先用清水洗黄精1味，令净。控干细锉，与枸杞子相和，杵碎拌令匀，阴干再捣，罗为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。