经常健身的男人性功能会更好吗，其实这是一个表象，不是看起来厉害就厉害的，这些个情况是其中一种，肌肉不代表力量，形体不代表性功能，很多人喜欢肌肉的样子是个很好的，那是力量的体现和原始的状态，身材好但是真的性功就强不强都不一定的，有的人就厉害，有的人就不行。

什么是最好的变化，那就是藏而不露的状态，看起来没什么特别的人，但是在性生活方面就是真的强，真的很厉害，这才是真的厉害，一般我们追求正常的性功能就好了，不要过分的厉害，也不要一点性能力都没有，保持正常的性功能是很好的。男人其实最怕的还是早泄阳痿时间短的，不然也不想着自己变得很强，那么怎么可以实现呢？

经常健康只能说身体素质是很好的，但是很难说真的就怎么样就提升了性功能，这是不会的。健康不能提升性功能，除非进行一些专业的性功能训练。

客观的来说经常进行健身锻炼的男性，对身体最大的影响就是提高男人的身体水平，性的需求要远大基本不健身的人，这是因为经常进行健身锻炼的人雄性激素分泌也较多。也就是一个简单的逻辑：激素分泌多，性欲就强，再加上身体健壮，体力充足，所以进行房事的时候持续时间也会较长，质量就高，男女双方身心也舒畅。

这一点是适合性功能下降的人采取的方法，那就是健身锻炼，正常情况下提高男人的性功能可以用些延时药，比较好的外用的可以用中草药的耐美尔延时喷剂，这个降敏非常的好，延长不少的性生活时间。

如果真想改善早射，延时还是需要专业的好的办法，时间短的朋友可以借助男性延时喷剂，中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

男人健康是很重要的，经常健身的人是可以保持身体健康的，对男人的性功能有帮助，但是不是直接的原因，我们也听到过，健身的人看着厉害其实也就是个虚胖，其实越是健身的人，越是不行，这个就可能越觉得自己不行，越去锻炼健身来美化优化自己一个道理，我认识的很多健身的朋友确实不行，看着肌肉满满，真的还不如一个看着不起眼的嗖嗖干干的人，真的想要提高男人的性功能还是要有专业的方法的。

男人健身和性功能的方面的关系不大，虽然有些人是可以。但不是你今天运动，明天就能提高。要坚持不懈，最起码能跑半马那种程度，就是说你要锻炼身体，要不断的运动，持之以恒，坚持最少3个月以上。

不限于跑步，爬山，游泳，羽毛球。身体好了，脾胃吸收也好，睡眠也好。身体会更健康。状态会更好。生殖系统运作是身体健康的表现。好的身体有助于这个表达。

想在短时间内有所提升，或者即用的话，可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个确实还是非常的好的，非常的不错，里面是多种中草药的配伍药物，在降敏延时的时候还是可以滋补身体的，真的是非常的好的滋补药。

一个健康的生活方式是非常重要的，良好的生活习惯是健康的基础，比健身重要的多，养生比健身好，健身对于性能力的帮助不大。我身边一堆健身教练和运动员都阳痿早泄。

健身带来的有两个方面，力量和心肺功能！

你练胸肌跟腹肌没有关系，你练腹肌和你的腿部肌肉没有关系。你练全身的肌肉，跟你的鸡鸡也没关系。

小弟弟本身海绵体的力量和控制力压根在健身房得不到任何训练。必须要针对性的单独按摩和收缩训练，和手淫以及啪啪啪中单独训练。