冬天到了，秋天还会远吗？

作为男生，如今在社会中作为社畜真是太难了，不知道很多朋友是不是也跟我一样，肾虚！秋冬季那是非常难熬啊，手脚冰凉，腰漆酸软，容易生病那是常有的事情，

今天给大家推荐一味中药---西洋参 

西洋参，又叫花旗参，是一种药食两用的保健食材，属于参类的一种，参类补气效果特别好。不过，不同于人参、红参、党参的是，西洋参补气不伤阴，甚至还滋阴，而人参、红参、自参能补气但伤阴，通俗讲就是吃了容易上火。中医讲，西洋参性甘、微苦，凉，归心、肺、肾经，能补气养阴，清热生津。对气虚阴亏、虚热烦倦、燥咽于都 有很好的防治作用。如果肾阴虚，但是吃补药就上火，可以吃西洋参，如果您有腰膝酸软、患糖尿病，还有耳鸣耳 聋的问题，吃西洋参也非常对症。 

但是你知道吗？西洋参不同的吃法，其效果也不相同。 

含

从舌进心 古代治疗热入心包、神志昏迷的人可以在他的舌头上涂抹凉药，因为舌为心之苗，心经过咽、入舌，所以含服西洋参最大的作用是清心烦，疗咽痛。 

泡

轻者上肺倒一杯热水，放几片西洋参，也是很多人的选择，西洋参泡水，则获清轻之力，中药汤剂讲究愈浓越下，高汤入脾肾，淡水上心肺，所以有肺疾的朋友不妨泡水喝。 

汤

气血之补 西洋参炖汤也是不错，中医讲气血同源，补血者必补足气，否则便是死血，西洋参炖汤特别适合女性朋友，尤其是更年期有虚热证的女性，加点肉沫、枸杞或者柴鸡，都不失为一道美味

膏

重者入肾 西洋参是植物之根，肾为人之根，两者气场相合，轻者上扬可入肺，重者下沉则可入肾，补肾多求于缓，膏滋最好，西洋参入肾之最好的浓汤，也不如加到膏滋之中

破壁

这种方法适合各类人群 随着科技的进步，西洋参的吃法也越来越多。如今，最受人们青睐的莫不过经过破壁处理的西洋参粉。它吸收率远高于传统食用方法，用量少，效果强，吸收迅速。既能上扬入肺也可沉入肾，既适合女性补气活血，也适合男性增强免疫。

总的来说，西洋参的补肾效果见效时间是比较慢的，一般坚持服用半年左右才会有男性所要求的的壮阳补肾的疗效，不过食补的见效时间都是比较久的，但是影响和效果确实比较稳健的。

如果觉得西洋参的见效时间短，可以试试耐美尔的延时喷雾，它得即时性壮阳的效果是非常好的，而且含有羊淫藿等珍贵中草药成分，没有任何副作用。可以有效延长房事时间，在男性壮阳上有不俗的表现哦

西洋参虽好，但是也有很多禁忌

 1、不能与萝卜一起吃 

2、不能与茶、咖啡一起吃 

3、湿疹患者不适宜喝西洋参 

4、女性月经期间不要喝西洋参

5、阳虚体质不要服用西洋参 

我之前喝了有小半年时间的西洋参，确实哦感觉身体有慢慢恢复变好，我除了服用西洋参，也会外用一些耐美尔的延时喷雾。内外兼修双管齐下效果才会好

耐美尔延时喷剂是中草药配伍的，可以很好的滋补身体，调理身体，降低龟头的敏感度，我之前就3分钟的现在用了耐美尔延时喷剂已经有二三十分钟的时间了

西洋参有进口和国产，进口主产于美国及加拿大南部、国产优质产区在吉林长白山。进口基本都是野生，劲儿大、参味更足、颜色更深、但是比国产的个头小一点。国产主要是养殖，虽然也性凉但是比进口劲儿小，温和一 点、参味没有进口的浓郁，颜色偏淡一点。所以喜欢劲儿大的选进口，喜欢柔和一点的选国产

冬季烦闷干燥，尤其需要注意滋阴养润，西洋参主要功效就是滋阴补气，且对比其他滋补品具有“补而不燥”的特点，非常适合在秋冬食用。 1它可以帮助调节血糖、血压。西洋参能隆低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢，对于血脂高、血压高以及糖尿病人群，日常可以多喝一些西洋 参片泡水。

个头越大参龄越长品质更好～ 

软枝比硬枝好，切片越薄越好！软枝在烘干时，需要用小火力，烘的时间长，约需15天，成本高、但是质地软，里面的大分子多糖会转化为单糖，喝起来微苦但回味甘甜。硬枝烘干时间短，成本低，大分子多糖未转化，喝起来苦但不甜。如何识别软枝硬枝其实很简单，买切片的就好，越薄越好，只有软枝才能薄切，硬枝薄切容易碎