平时怎么锻炼身体可以延长时间
2022-12-30 17:09发布
奇迹
如何锻炼可以延长性生活时间啊？求方法
患者可以通过适当的运动来延长时间。患者可以做提肛运动，能使大腿内侧或者生殖器部位的肌肉得到锻炼，使性生活时间增长。
性生活时采用女方在上男方在下的爱爱姿势，可以使龟头的敏感度相对降低，使性生活时间延长。性生活时间短或者早泄的问题，出现这种情况后患者应做相关检查，以免是器质性病变引起，耽误治疗时机。
怎么样锻炼延长时间，可以坚持做一些有氧运动，比如说跑步打球，游泳，可以增强个人的心肺功能，同时改善个人的体力储备，也就可以改善在性生活之时个人的心理状态，可以避免出现身体乏力，无力感，进而可以起到延长性生活时间的作用。
另外也可以在平时坚持做提肛运动，深蹲运动等锻炼，可以促进局部的血液循环，同时也可以锻炼到局部的括约肌，促进前列腺液的排除，预防前列腺疾病。
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 奇迹 的问题《平时怎么锻炼身体可以延长时间》','https://www.naimal.com/ask/q-23055.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
患者可以通过适当的运动来延长时间。患者可以做提肛运动，能使大腿内侧或者生殖器部位的肌肉得到锻炼，使性生活时间增长。
性生活时采用女方在上男方在下的爱爱姿势，可以使龟头的敏感度相对降低，使性生活时间延长。性生活时间短或者早泄的问题，出现这种情况后患者应做相关检查，以免是器质性病变引起，耽误治疗时机。
怎么样锻炼延长时间，可以坚持做一些有氧运动，比如说跑步打球，游泳，可以增强个人的心肺功能，同时改善个人的体力储备，也就可以改善在性生活之时个人的心理状态，可以避免出现身体乏力，无力感，进而可以起到延长性生活时间的作用。
另外也可以在平时坚持做提肛运动，深蹲运动等锻炼，可以促进局部的血液循环，同时也可以锻炼到局部的括约肌，促进前列腺液的排除，预防前列腺疾病。
一周热门 更多>