男人如何治理早些泄能治好吗，时间短怎么办，有什么比较好的办法？这是很多人希望得到答案的问题，但是早泄诊疗没那么简单的，早泄治疗时要注重结合行为心理治疗的综合治疗，以提高控精能力和性生活满意度。那么具体的该怎么应对呢？

男人在使用一些化学延时药治疗早泄时，除了事前服用的单次用药，还有一种规律用药的方法，就是一个月安排6-8次性生活，每次事前服用一片提高控精能力，让性生活时间逐步延长，如此不断提高大脑射精阈值，习惯了延迟射精的自我感觉。射精阈值提升后，停止用药，时间也能长，效果才能更长期。

规律用药的方法实际就是结合了规律性生活的行为训练方法。所以如果口服药物，配合上专门、系统的30M延时行为训练，效果就会更加可靠，一般是每次延时训练前口服药物，相互加强，更好的达到治疗效果。

比如，30M延时训练中，会帮助训练者建立自我性兴奋程度感知，然后学习配合动停法、挤捏法、意念转移法、呼吸调控、盆底肌控精等方法，提高自己控精能力，调控自己性兴奋度，将自己兴奋度维持在7-9级之间，既能维持足够的小弟弟勃起以cha入，又不至于达到不可逆的射精临界点。

除了吃药和训练，用些中草药的耐美尔延时喷剂也是很好的，中草药的耐美尔延时喷剂可以很好的延长男人的性生活时间，可以帮助男人降低龟头的敏感度，是一个非常的安全无刺激的外用延时药，定点的喷涂和延时非常的好。

大家普遍认知的延时方法，但有些人可能不太理解怎么控制。简单来讲，就是淡定！不要一直像一条伸着舌头“哈~哈~哈~”，小腿肌肉紧绷只顾戳的激情汪。科学一点解释，我们可以将将中枢神经性兴奋程度定为10级，10级代表膏潮；5级定为一般性活动状态；低于4级就代表性欲下降；高于6级就代表处于性亢奋状态。

懂了么？控制在7、 8级是最合理的状态，过高容易缴械投降，过低就连枪都举不起来了…

男人如何治理早些泄能治好吗

1.训练前主要以能量补充为主，可以补充香蕉、全麦面包、紫薯、燕麦片、馒头、蛋白棒°、增肌粉等，具体根据自身情况补充即可，避免出现低血糖、训练疲劳等现象。

⒉训练后主要以能量补充+蛋白质类为主，可以补充乳清蛋白粉°、蛋白棒、香蕉、全麦面包、紫薯、燕麦片、增肌粉等，具体根据自身情况补充即可，帮助体能快速恢复以及肌肉的修复。

3、用耐美尔延时喷剂，这个中草药的耐美尔延时喷剂非常的好，可以延长很长的性生活时间！

爱爱是个体力活，所以身体素质不行肯定难以长久，提升身体素质要以有氧运动为主。

以跑步为主，无氧运动时间必须长，30min+会起到很好的训练效果

训练时间按照自己的空闲时间来安排，饭前饭后1h均不适合练习，身体不适，比如感冒、头晕、肚子疼之类的同样不适合练习。

不喜跑步可选择别的训练方式，有氧操，游泳皆可。

特别说明:

1.可先进行有氧运动，再进行体能增强，但是不可以先体能训练°再有氧训练。

2.平时有自己健身计划的可按照自己的计划。

3.可以通过keep来辅助训练。

4.训练当日不可熬夜，必须早睡，让身体得到充足休息。

男人如何治理早些泄能治好吗，时间短怎么办，很多人是心理的问题，心理不自信！

1.心理脱敏是为了提高大脑对于性刺激的耐受度，必须与意淫区别开。

2练习内容:看片30min，片子选择带前戏的那种单纯爱爱片，不要选择哔哔，sm等能够刺激人意淫的片子。

3.训练要领:不要意淫!不要意淫!不要意淫!

可以抱着学习的心态去看，尽可能放松身心，抱着轻松愉快的心态去看。

1.手不可以刺激J，JJ有勃起很正常。但是JJ很硬的话，要停止观看，做两组深蹲，等到JJ硬度降下去再看。或者做深呼吸调整一。

⒉避免睡前观看，防止做春梦导致梦遗。

3.做完心理脱敏之后，要做两组深蹲和仰卧起坐来缓解前列腺充血。

用些中草药的耐美尔延时喷剂也非常的好，可以很好的延长男人的性生活时间！