早上提肛运动能提高性功能吗
2023-01-06 09:57发布
列车员
提肛运动真的可以提高男性性功能吗，我想让时间久些
提肛运动能够有效训练尾骨到耻骨之间的肌肉群，要知道这个部位的肌肉群可是支援膀胱功能和爱爱活动的重要肌肉群。长期进行提肛运动还可以加强男人骨盆肌肉的收缩，这些都能够有效提高男性性能力。特别是性功能存在障碍的男人更要试试提肛运动。
提肛运动提高性功能多久有效果，这需要长期锻炼，通常3个月才能见效。提肛运动收缩的是肛提肌、尿道括约肌，以及盆底肌肉。通过肌肉收缩压迫静脉，减少静脉回流，增加小弟弟海绵体血液聚集，增加硬度。通过肌肉收缩，锻炼射精功能，能增加射精时精道压力，提高性快感、减少早泄。
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提肛运动能够有效训练尾骨到耻骨之间的肌肉群，要知道这个部位的肌肉群可是支援膀胱功能和爱爱活动的重要肌肉群。长期进行提肛运动还可以加强男人骨盆肌肉的收缩，这些都能够有效提高男性性能力。特别是性功能存在障碍的男人更要试试提肛运动。
提肛运动提高性功能多久有效果，这需要长期锻炼，通常3个月才能见效。提肛运动收缩的是肛提肌、尿道括约肌，以及盆底肌肉。通过肌肉收缩压迫静脉，减少静脉回流，增加小弟弟海绵体血液聚集，增加硬度。通过肌肉收缩，锻炼射精功能，能增加射精时精道压力，提高性快感、减少早泄。
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