男人最怕的就是自己不行，那么有什么好的办法延时时间吗，有什么好的办法延时吗，吃药延时是常见的，锻炼也要搭配，合理的性生活是非常的重要的，合理的搭配合理的生活，那方面时间短怎么回事要怎么调整，男人用什么办法可以延长男人的性生活时间？

有些人没什么问题也没收到什么刺激，但是也会时间短的，即使长时间啪嗒啪嗒进去，时间也会变短。男性龟头是比较敏感的部位，长时间的打卡也会成为龟头磨损、灵敏度变高、时间变短的主要原因之一。

对于早泄时间短的人来说，那些外用辅助设备和喷雾器真的能用吗？真的有用吗？成人用品店里的延迟湿巾和喷雾剂在一定程度上是有效的。主要作用有两个因素。

1、心理安慰剂。2、含有利多卡因等麻醉剂。需要指出的是，包括麻醉药品在内的这类产品存在一定风险。所以，我们不推荐。

市场上有很多产品，我和我的团队有国家专利处方，不含麻醉剂成分，试用中药处方产品耐美尔中草药喷剂收集反馈数据，结果显示没有反馈麻木感的。这个产品的配方包括冬虫夏草、丁香和鹿茸。真的是一个很好的很滋补的外用药。

我认为产品始终是辅助性的，通过确保安全性，能够迅速帮助事主建立性自信是尤为重要的。需要注意的是，提前30分钟使用避孕套，全程使用。我们也很注意这个产品的使用量，所以对一般男性喷喷雾就可以了。耐美尔喷剂可以，但不能贪婪哦。

有好的性脑，也需要好的身体。邢爱是身体的运动，身体是基础。所以：

1、均衡饮食，营养丰富多样。现在社会需要更多摄取的是蔬菜和水果，而不是特意为了提高性能力而吃特殊的食物。当然，如果强阳的食物无毒无害，你也可以吃。毕竟有心理上的安慰剂效果。

2、有规律的锻炼，有健康的体魄。在能量允许的情况下，可以适当锻炼PC肌肉等，进行深蹲和游泳。运动促进睾酮分泌，提高性欲，改善勃起功能障碍。要知道勃起功能障碍和射精过早，狼狈哔哔的情况很多。

有规律的性生活。要熟练，要多做。如果没有她，法规没有法律性生活，可以用左右手代替。当然，你也可以更爱——买飞机杯。使用飞机杯的时候一定要用润滑液。

我认为一方面我们有很多技术和方法可以帮助男人控制和延长时间，另一方面我们也要清楚地认识到，时间不是两个人获得良好爱爱体验的唯一指标，只是盲目延长时间只会带来痛苦。

专业的来说可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个真的是非常的不错的，是一个很好的延时药，对男人的帮助很大。

据说某种避孕套含有麻醉药，能起到延缓效果。添加麻醉药的避孕套肯定能起到延长时间的效果，但可能会降低男性勃起持续时间，减弱性刺激，药物作用于女性yin道内，给女性健康带来一定风险，暂时不推荐。

大脑才是最大最重要的生殖器。在此基础上，首先建立良好的性观念和性自信是非常重要的。积极捕捉所有有关性的问题，学习和积极实践有关性的理论，会有特别好的爱爱大脑。