桑椹枸杞和什么搭档组合补肾呢，枸杞桑葚本身就是入肾滋补的，这个确实是很好的草本植物，是很好的补肾的药物，除了这样的配伍用药补肾，还有一些补肾的搭配，男人补肾有什么比较好的办法，吃什么性功能好？下面来看看有哪些补肾方法吧！

养肾、补肾已经成年现在男性朋友的必做功课，在中医里，男人只有肾好了，性能力才会厉害，而很多人，一出现，腰酸背痛、精神涣散、力不从心，第一的潜意识里面就是认为肾的问题。

但，由于对于护肾的方法，了解不够透彻，往往就会做一些不利于护肾的方法来。吃枸杞和桑葚都是可以补肾的，可以很好的延长男人的性生活时间，这个真的没有什么，有什么好的不好的，吃中草药才是最健康最安全的滋补方式，化学西药是不滋补，都是刺激身体。

用些中草药的耐美尔延时喷剂是可以的，可以很好的延长性生活时间，耐美尔真的可以延长不少的时间，真的是非常的不错的，是一个很好的延时药物，真的非常的不错非常的好，除了吃滋补的枸杞之类的，那么如何保护肾呢，接下来大壮君为大家分享一些护肾的小技巧：

1、多喝温开水肾是人体内最大的清洁厂，专门负责清洁人体内不要毒素以及不要的废物，日常自己生活中不良的习惯或者饮用一些对肾脏不好的食物，都会给肾脏造成很大的伤害。所以那么我们就要多喝水，以保持肾的畅通。

2、不要吃太咸的食物摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。

3、不要和碳酸饮料饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料！

节制用是前提；平时适当吃点黑芝麻，枸杞，山药，桑葚，莲子，芡实，板栗等。

不过度运动透支能量；平时适当吃点：黄芪/人参/党参/山药/大枣/白扁豆/黄精/甘草。

注意劳逸结合，不过度用眼/不熬夜是关键；

食疗：黑米/桂圆/大枣。

常用的当归，白芍，熟地等属于药物了，个人不宜乱用。

人参可大补元气，补脾益肺、生津、安神知育； 枸杞子可补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。 可治元气虚脱证、肺脾心肾气虚证、肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、眼花多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。

枸杞一起补肾和帮助壮阳的物质。 如果你希望自己选择适合补肾和帮助壮阳的食物，可以尝试枸杞和以上三种物质。 我觉得服用一段时间，自己的体质也会变得相当好。

男人在延续性生活方面可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂真的可以的，可以滋补可以降低敏感度延时！

枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。 适用于血气方刚、高血压、虚弱体质、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或肝病及胆道系统引起肝功能障碍等人群。 特别适合肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性。

枸杞+红枣，加入枸杞红枣对身体的好处是养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃。 为脾胃虚弱、腹泻、倦怠乏力者，保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、食欲增加、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻！

枸杞提取物——枸杞多糖(LBP)能够降低高温所致的生精细胞损伤，并且提高性功能，其作用机制是通过提高抗氧化作用，同时也通过调节下丘脑-垂体-性腺轴功能来实现的。也就是说，枸杞对于肝肾不足、精血亏虚，肝肾阴虚、腰膝酸软、遗精，配合其他相关药材，枸杞有明显的食疗作用！

当然，并不是所有的人都适合吃枸杞的，枸杞性温热，感冒发烧、身体有炎症、上火、腹泻、或者体质燥热的人最好不要吃，另外，患有高血压的人最好不要食用。体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞了，但一定要坚持少量多次的服用，只有长期坚持才能见效。

枸杞虽是宝，但不要对它期望太高，一吃枸杞百病消肯定是不现实的，可以用吃枸杞来保健身体，但患病的时候还是应该去医院接受正规治疗。

由于浆果类的水果含有一些特殊活性化合物如多酚类，通过NRF2通路，上调肠道屏障上皮紧密连接蛋白，有利于改善慢性肾病患者的肠道健康，减轻毒素水平，浆果一类被重点推荐。桑葚，就属于浆果，比起被炒得火热的蓝莓，桑葚多酚含量并不比蓝莓逊色，而且价格更亲民。因此，咱们肾友适当吃是有益处的。而桑葚对这部分肾友，最大优点就是：满足营养需求，钾含量却比较低！各阶段的肾友，不管有没有肾功能不全、高血钾，都可以适量吃。