首先我们先来看一下玛卡有什么作用呢？它能抵抗疲劳、增加蝌蚪数量、调节荷尔蒙、疏解压力，提高睡眠质量、调节内分泌对抗更年期综合征、增强免疫力。

主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江是一种纯天然食品，因其营养丰富，能强身健体。玛咖含有人体必需的多种营养成分，如氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素、多糖等等成分，其中独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑和脑垂体，通过多糖、蛋白质、生物碱及多种活性物质作用于人体，促进内分泌系统，激进活化细胞，增强免疫力等。玛咖中丰富的氨基酸、矿物质、铁、锌、牛磺酸以及高 比例的多糖成分，能显著对抗疲劳，为人体提供能量，补充体力消耗，缓解疲劳

玛卡可以泡酒喝，把玛卡洗干净晒干泡在酒里，大概一个月的时间就可以喝了。每天喝起来也方便还有保健的作用，何乐而不为。

原材料：玛卡泡酒一般都采用玛卡干片，如果是鲜玛卡果，要洗净切成片，300克，纯粮食白酒Q3000ML，泡酒瓶

【第一步】：将准备好的玛卡片洗净晾干（玛卡果切片） 

【第二步】：把晾干的玛卡放进泡酒坛里，把纯粮白酒倒入进去并密封好 

【第三步】：放入阴凉常温地方保存一个月以后即可喝了 

【注意事项】：每天早晚一小杯，约30mL，不宜多喝。 泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品，比如人参、枸杞、苁蓉之类的。这些都是玛卡泡酒最好的搭配哦

玛卡提高生育力、改善性功能、抗癌、抗白血病、治疗更年期综合症等作用成为当前的研究热点并且得到了普遍的验证，使之成为发达国家和地区比如美国、日本、新加坡、加拿大、香港、澳门、中国台湾等最受欢迎的日常保健食品。

男人壮阳补肾可以服用一些玛卡来进行内调，也可以用一些不外用的喷剂来进行外调，外用的我建议可以试一试耐美尔的延时喷雾。纯天然中草药成分，完全没有副作用。可以缓解因为敏感导致的早泄问题，有需要的男性朋友可以买来试一下，一次至少可以延长房事时间30分钟以上，是男人房事的好帮手

玛咖的营养成分，大部分是储存在细胞膜内部，100度开水冲泡3-5次后。你把玛咖片继续用水煮30分钟，会发现汤色竟然还是偏金黄色。 所以最好的方式是： 泡酒或者水煮30分钟以上。

玛卡泡酒可以提高男性精子活跃能力，对于养肾、早泄、性功能障碍等有着显著作用，所以有相关问题的男性朋友可以试一试

玛卡泡酒的效果确实是很不错的，但是没有很好的及时性，还是需要一段时间才能看到很好的效果。

如果急于提高男性的功能的话，可以试一试耐美尔的延时喷雾，这是一款专门延时的外用情趣喷雾，它是男人必备的房事得力助手，纯植物成分安全对身体无副作用，喷于私处温和无副作用，女方很难察觉出来，如果你想要在短时间内提升性能力，耐美尔喷剂值得拥有！

玛卡的多种生物碱通过有效地调节内分泌，保护人体细胞免受氧化，玛卡泡酒可以调节内分泌系统、肾上腺、胰腺等功能，达到平衡荷尔蒙水平的效果。

玛卡泡酒的配方

【药酒配方】玛卡干片400克，无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制作方法】将玛卡片洗净晾干，置入无添加泡酒专用酒中，密封，浸泡一个月后，即可饮用。

【功效作用】防癌，改善睡眠。

【服用方法】口服：早晚各一次，每次10~20毫升。