俗话说得好，没有耕坏的地，只有累死的牛。

广大的朋友们，你们知道多久啪啪一次才算正常吗？

性生活是让双方能够变得更加亲密的一种沟通方式，也是延续后代的社会需求，一般来说，夫妻性生活的次数与年龄成反比，年龄越大，性生活的次数则越少，如果非要有一个具体的标准，也可参考以下内容（仅供参考哦）：

1、20岁-30岁：这个年龄阶段的男性和女性，无论是心态还是活力都处于年轻状态，双方拥有着无限的激情，双方都希望能够尽情享受爱爱带来的无限欢愉，所以一周性生活的频率大概是3-5次。

2、30岁-45岁：这个年龄阶段的性伴侣，正处于人生中很繁忙的时段，有很多可能刚刚结婚，也有很多在事业上已小有成就，依然对爱爱抱有较多的幻想和追求，所以一周性生活的频率大约为3-4次。

3、46岁-60岁：这个阶段的夫妻，无论是感情还是人生，都已经渐渐趋于闲散和宁静，身体素质也大不如前，对性生活的需求更多是维系两人情感和心灵上的沟通，所以一周性生活频率大概为2次左右。

从以上三个年龄阶段的性频率划分来看，无论是年轻时期还是年迈时期，每周的性生活均不宜超过5次，一旦纵欲过度的生活习惯养成，不仅容易会导致肾气不足，让人容易产生疲惫感，无法顾好白天的工作和生活，还容易加重精子的液化，造成雄性激素分泌不足，诱发勃起功能障碍，届时想过性生活都是枉然。

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20-30岁年龄段的人约有13%每天都过性生活，三分之一每星期性生活超过一次，半数以上每星期一次。但一般来说，这个年纪的人性活动处于旺盛时期，每周可3-5次左右；31-40岁的人，每周2-4次；41-50岁的人每月4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。

为了避免勃起功能障碍的发生，男性应保持规律的性生活，性能力对于很多的男性朋友来说是比较看重的，如果性能力表现低下了那样就容易给自信带来打击的，勃起功能障碍疾病的出现会给男性的性能力造成很大的影响

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即便是同一对夫妻或性伴侣，每一次过性生活的具体情况和环境条件也不尽相同，所以性生活持续时间没有完全的标准，最重要的应是两个人爱爱时的体验，只要双方均能从中感到满足和愉悦即可。