性功能觉得了婚姻的幸福，很多人明白了不再追求，追求了不在明白，现在很多人都不谈恋爱了，觉得自己一个人过得挺好的，其实这里面有大问题，对于严重早泄时间短的人来硕，什么是思想什么是绝望，真的很难恢复吗，男人壮阳最好的食补都有哪些,每次性生活只有几分钟该怎么办，怎么延长自己的时间？

很多人遇到早些泄都是一种自暴自弃的想法，其实这很不好，生活环境和习惯是什么意识，怎么过好性生活才是对的，对一个人来说什么是真理，合理的调理自己的身体，保持良好的生活习惯才是滋补和补肾养生的开始，不要以为一切都是定数，早泄是可以治好的，只要改变自己的习惯和食补。

为了补肾延时男子常食牡蛎可补肾阳，提高性功能及精子的质量。牡蛎益阴制阳之功效强，且有良好的软坚散结和收敛和固涩作用；生蚝富含丰富的锌等营养物质，益智健脑，利于小孩生长发育，小孩可以适量地进食。

还有羊肉也是很不错的，羊肉是温热的食物，能够帮助我们补肾健脾，还可以温补强身，对身体非常有好处，羊肉本身属温热食物，入脾、肾。羊肉虽然能够帮助我们补肾壮阳，但是其实食用羊肉也是有一定的禁忌的。

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

这些都是最好的食补的菜品，还可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个多种中草药配伍的非常的不错，可以延长不少的时间，它是外用于丁丁冠状处，均匀涂抹就好比较安全。成分也是纯天然中草药，没有任何副作用，至少可以延长房事时间30分钟以上！

健康的生活是非常的有必要的，不是物欲的个人，沦为性的奴隶，生蚝难得的美容圣品。食用生蚝可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，减少皱纹，延缓衰老。

体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食；6、阴虚烦热失眠，心神不安者宜食。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用，会引发便秘，而且还会降低壮阳补肾的效果。

一切都是自为自己很厉害的都是一时的，长期的保持才是持久的性能力，没人能跳出这个身体，不透支自己的身体，还有滋补这个肉体这个意识，很多时候欲望是很多的，在这个精神之外，调理好自己的身心，合理的性生活，女人欲望那个人还有我吗，美好也是需要常久的维持的，我的情志是什么，需要合理的欲望！

出现了早泄的人呢，需要即使的调整，用些中草药的耐美尔延时喷剂是很好，中草药的耐美尔延时喷剂这的很不错。 可以很好的降低男人的龟头敏感，延长很长的性生活时间。

一些刺激的食物有壮阳延时的作用，有为的吃些药物，吃药有为而不执着的才是辩证的治疗，常见的大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

其他的食物还有吗，食物是生活中无为的，中草药是无所住的，还可以吃山药也是非常常见的补肾的食物，经常的吃山药能够健脾养胃，还可以帮助补肾，新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。

男人壮阳最好的食补很多，生活不易吾无所贵其生，饮食健康贵其身，没有早泄吾有何顾，常吃栗子可以的，这个有人称为「肾之果」，具有补肾强筋、养胃健脾的功效，栗子除了熟食之外，也可生食，但食用需注意，因为不太好消化，每日5到10颗为佳。

除了吃栗子用些中草药的耐美尔喷剂很好，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，男人要知道无限大就是无限小，无限小就是无限大，耐美尔每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

很多早泄的人都需要控制自己，很多人开始禁欲，其实不是禁欲就能更好的，有的人说大彻大悟之时放下一切，其实要是没有了性生活那么也没有了意义，性生活是夫妻和谐关系的很重要的一部分，没有性生活的夫妻感情和关系是很难的，夫妻婚姻活着就是死了，死了就是活着，一定是治疗才是客观真诚的办法。

吃食补的食物可以的，黑木耳具有补气补肾、凉血止血的效果，有血管方面问题、便祕、体虚的男女都可以食用。