山茱萸是一种胃酸略涩而且性质温和的中药材，它能补益肝肾，也能固精缩尿，还能收敛止汗，这种中药来源于野生灌木山茱萸是这种植物的成熟果实，人们在它果实成熟后会采收并进行晾晒加工，它脱水以后就能入药，入药后的山茱萸有时也叫山萸肉。下面就来了解下它的主要功效作用。

山萸肉的功效与作用

1、补益肝肾

山萸肉是一种性质微热的食材，能入肝经和肾经可提高人体肝肾功能，并能补益肝肾，能让人体出现的肝肾不足明显好转，对人类经常出现的小便不利或眩晕，耳鸣以及腰腿疼痛等症，都有特别好的缓解作用，在需要时可以把它与杜仲牛膝等中药材搭配在一起煎汤服用。

2、补中益气

山萸肉是一种能收敛元气，补中益气的中药材人们服用它以后能缓解人类中气不足和体质虚弱，对维持人体健康有一定好处，在需要的时候把它与人参黄芪和地黄等中药材搭配在一起服用效果会更加出色。

3、固经止血

固经止血是人们吃山萸肉的重要好处之一，他特别适合那些月经过多的女人服用，能让女人月经数量减少，而且能缓解女人出现的体质虚弱，除此以外女人在出现阴时代下或用心酸软等不适症状时，及时服用它也能让病情明显减轻。

山茱萸对男人性功能多少有些帮助，但是并不能延长性生活时间，如果真的想要改善早泄，建议借助耐美尔延时喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人！

山茱萸可以壮阳，山茱萸既能补肾阳，也能补肾阴，其性温不燥，补而不峻，可以达到阴阳双补的目的。

山茱萸味酸涩，性微温，归肝经和肾经，具有补益肝肾以及收敛固涩的功效。因为这种药物酸微温质润，性温而不燥，补而不峻，既能补肾阳，也能补肾阴，属于阴阳双补的药物。

不管在什么时候进行深呼吸都是一种有效消除紧张的方式，然后有些男性朋友在房事的过程中却总是有意识的去克制自己。感觉自己即将要射精的时候，可以学着进行深呼吸，这种方式有助于控制自己的情绪，从而来延缓射精。深呼吸的时候一定要将呼气和吸气都发挥到最大限制，也就是说吸到不能再吸的时候，呼到不能再呼吸的时候，就到了最大的极点。

当然了，延长射精时间的办法还有很多种，如果用延时喷剂效果会更好。

山茱萸能否长期泡水喝，因人而异。山茱萸有补益肝肾、收敛固涩的功效，可以治疗肝肾阴虚导致的头晕、腰膝酸软、男性性功能障碍，还可以治疗肾虚导致的遗精、尿频、出汗不止。所以针对肾阴虚患者出现上述症状，可以用山茱萸泡水喝。

如果具备肾阴虚上述症状，但是舌苔厚腻，也禁止用山茱萸泡水喝，否则会加重症状。因为湿热内蕴禁止单纯滋补。如果是健康人平素精力充沛，则禁止服用山茱萸，否则会导致鼻出血甚至口腔溃疡。

在山茱萸的煮粥做法中，有很多不同的做法，比如搭配白米单独做山茱萸的特色粥品，比如可以加上百合莲子雪梨等配餐食品，做综合的药缮粥，这样即有更综合的营养功效，也可以结合个人口味进行调制，有更好的可能性。

山茱萸的做饭或者是做菜的搭配，与枸杞的做法相似，把干制的果实进行水发之后，直接使用，做饭或者做菜的搭配使用，即有很美观的效果，也有很不错的营养滋补的作用，尤其是营养俱佳。

山茱萸泡水喝，是一种最简单的日常食用方法。以简单的泡制，加温水调最适合，而配合红茶或者冰糖搭配着饮用，会有更好的效果，也是目前泡水饮用的关键与重点，营养价格高，滋补效果更佳，是可以帮助我们保护肠胃健康的了，而且这样服用的味道也是同样非常出色的了哦。

山茱萸对男性性功能还是有帮助的。山茱萸属于生活当中常见的一种中药，在用药以后可以改善身体所引起的腰肌酸软、浑身无力、失眠梦多遗精滑精等症状，可以提高男性的性功能，但是需要在医生的指导下使用，避免用药不当容易对身体造成副作用。性功能下降会对日常的性生活造成严重影响，也可以适当参加体育锻炼。