老公常吃铁棍山药能壮阳么
2023-03-01 15:21发布
白橙
铁棍山药的作用是什么？山药可以壮阳么？
市面上的山药有两大类，一类是淮山药，一类是怀山药，我们可以根据需要选择。淮山药：也叫菜山药，比较粗大，常用于做菜。怀山药：铁棍山药就是怀山药的一种，外形细长、多有毛刺，口感更“面”一些，适合煲汤、蒸煮。怀山药的药用价值更大，可以健脾胃、止腹泻，属于药食两用的食材。
铁棍山药最简单的方法就是洗净直接蒸煮。用洗碗铁砂球就水轻拭山药表皮，把毛须和毛孔疙瘩去掉就可以，不需要用打皮刀削皮，皮里含有三分之一的营养，带皮吃营养更全面
铁棍山药本来就细，削过皮更没吃的了，所以带皮吃更好！
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市面上的山药有两大类，一类是淮山药，一类是怀山药，我们可以根据需要选择。淮山药：也叫菜山药，比较粗大，常用于做菜。怀山药：铁棍山药就是怀山药的一种，外形细长、多有毛刺，口感更“面”一些，适合煲汤、蒸煮。怀山药的药用价值更大，可以健脾胃、止腹泻，属于药食两用的食材。
铁棍山药最简单的方法就是洗净直接蒸煮。用洗碗铁砂球就水轻拭山药表皮，把毛须和毛孔疙瘩去掉就可以，不需要用打皮刀削皮，皮里含有三分之一的营养，带皮吃营养更全面
铁棍山药本来就细，削过皮更没吃的了，所以带皮吃更好！
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