心理治疗的目的是帮助患者正确认识性生活，学会控制和延迟射精，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑情绪，增进与性伴侣的沟通和交流。此外，患者还可同时配合一些特殊行为疗法，如挤压法、停-动法、功能性-性学疗法等。

1、挤压法：此方法是指男性在即将射精时，女方用拇指放在小弟弟系带部位，食指和中指放在小弟弟冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4~5秒钟，可缓解射精感。该方法操作简单，易于掌握，持续3~6个月，可有效改善早泄。

2、停-动法：此方法旨在提高男性控制射精的能力，女方在男性即将射精时停止刺激，男性此时可转移注意力，4~5秒后再次进行性刺激，即刺激停止-再刺激，如此反复训练可提高男性射精阈值，有效改善早泄。

3、功能性-性学疗法：此方法通过调整骨盆运动来降低肌张力，减慢呼吸频率，并用腹式呼吸等方式，延长爱爱过程，有效改善早泄。

早谢时间短怎么办调理，早泄的治疗主要包括西医和中药。西医治疗主要包括口服5-羟色胺再摄取抑制剂，如比力金，局部麻醉剂，如用于小弟弟头的利多卡因乳膏，以及常用的行为疗法。

中医调理需要通过辨证来选择处方和药物。优归丸、还少胶囊、复方玄菊胶囊、巴戟天胶囊可用于肾阳虚证引起的早泄。六味地黄丸、大补阴丸可用于肾阴虚型早泄，也可采用针灸辨证治疗。