性功能下降早泄时间短确实是一个很严重的问题，一两分钟基本上没有什么性生活体验了，我们该怎么办，怎么提高自己的性生活时间呢，现在的滋补的东西非常的多，吃食物补肾的也不少，采用中草药化学药物的治疗的也可以，男的时间短怎么办怎么自我调理身体，想延时吃什么药能坚持40分钟以上，老司机告诉你！

现在接触最多的就是化学的药物，虽然现在的化学药物盛行，但是都不是解决根本问题的原因，真正的好的延时药是自然的，是协调的，是调节的，真的时候是不错的，滋补身体的草药才是真正的好的东西。 中医药上的补肾壮阳的药材很多，食补壮阳养生才是常态！

现在的很多的延时的都是很多的刺激，真的是在这边获得了很多的，化学药的刺激是很大的，关系有很多，安全的延时药才是最好的，这一点非常的重要，这个很多的情况是可以的，男人一两分钟真的是太短了，必须要采取一定的措施。

性功能的自我调理不要间隔时间太长，每隔一两天来一次，开始的时候间断的停止，或者更换体位，坚持过了五分钟，之后就不会那么敏感，这种方式达到半小时没问题,坚持锻炼身体，身体不行不要期望很好的爱爱。

还有自我训练的会阴按压法，当你感觉快要不行了的时候，可以尝试锻炼来调理，具体做法：停下来试着按压自己的会阴部，它在你的蛋蛋和菊花之间的地方。力度要稍微大一些，将它当成你痛恨的一只蚂蚁，用力的一按，然后稍微那么碾一碾。见证神奇的时刻就到了…

男人平时的自我调理做好以后，还可以用中草药的耐美尔这个真的很好，我一直在用的耐美尔的喷剂，耐美尔是天然中草药配方，而且没有副作用。外用冠状处，至少可以延长时间30分钟以上，需要的朋友可以试一试！

如何调理变得强壮，变得性生活时间长，用延时壮阳的药物是一个办法，但是不是可以长期使用的，为了安全起见，生活中的自我调理才是最好的，很多出现早泄的朋友和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的情绪会引起早泄。

出现了时间短的迹象没有注意，久而久之，中枢会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的会使他们的表现更糟。

自我调理身体从肾功能开始，夫妻什么是最美的，性什么是最自然的，肾功能不好是会影响到性功能，在严重的时候会导致性功能出现下降，同时也会引起全身乏力、精神不振、恶心呕吐等症状，在严重的时候还会引起高血压、水肿、贫血等不良症状，严重的危害到肾脏功能。

在肾功能不好的时候需要尽早的通过药物来进行治疗，或者也可以通过中药来进行调理，通过中药调理可以使肾功能得到良好的改善。此外用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个可以延长半小时的性生活时间！

想延时吃什么药能坚持40分钟以上前戏充分。爱爱前充分爱抚、亲，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性过快的遗憾。

性生活之前可以适量饮酒，过一两个小时再开始，正常的变化是什么，可以达到一定的刺激时间,正常的性生活需要注意哪些，女方的鼓励和配合很重要，女方湿润是最好的延时剂，要是女方不够湿，多留些时间亲热爱抚！

性生活的刺激下降，性欲无常，何尝不是现在人们对感情生活的一种写照，现在对感情都是一下子就完了，要是有感觉还可以几次，没有感觉就直接去掉了，性功能最好的变化是延续性生活时间，对性生活保持激情，药物吃一般吃多久就能硬起来很难说，此外可以延长性生活时间可用中草药的耐美尔延时喷剂！

耐美尔延时喷剂能均匀附着于粘膜，并能延缓药物释放，减慢粘膜对药物的吸收，使药物作用时间延长。同时尚有润滑作用，可以降低龟头的敏感是个不错！

中国文化博大精深的健康概念中，有一个“阴阳”这个表述，这是在说，发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

由于引起早泄疾病的因素有很多种，所以当男性朋友患有早泄时，千万不要过分担忧，更不可盲目自我诊断治疗，应该第一时间查明病因后针对性治疗，从而获得最好的治疗效果。