和谐的夫妻性生活能够促进彼此的关系，如果性生活质量不高，就会很容易出现问题。很多人都迫切想知道，一般夫妻同房时间多长时间是正常的，这样好和自己做个对比，生怕自己在这方面被落在后面了……

事实上，性生活持续的时间长短，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其持续时间也不相同。

资料表明，性生活持续时间以10--30分钟占大多数，少数人是可以坚持到40分钟以上的。时间太短，不足5分钟，女方则很难达到性高潮。偶尔发生，关系不大，如果经常如此，难免会引起妻子的不快，此时就应该想办法改善了！

当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，但作为男方不能因此就顺其自然了，因为她不说，只不过是为了维护男人的那点自尊罢了。

那么，是不是性生活时间越长，女方获得的性快感越强呢？

当然不是，女方能否得到满足，不仅仅是由时间决定的，还受环境等因素的影响。而且，每次性生活时，女方不一定都能达到性高潮。

但只要双方在性生活前有充分的爱抚、拥抱、接吻等前戏交流，沟通了感情，即使性生活时间不长，也会使人满意。

保持适度的性生活

因此，如果一味地追求延长性生活时间，而不做好前面的沟通、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性生活后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，且双方容易疲劳。

关于夫妻同房时间多长时间是正常的，每对夫妻都是不一样的，有的人时间长，有的人时间短，但是一般的性生活需要根据个人的体质来决定的，只要不会引起个人身体透支或者难受的话，一般的性生活时间都是认为正常的。

每个男性都想拥有美好舒适的性生活，但时间太短就很容易向早泄方面发展，不仅影响着性生活的体验度，还会影响夫妻之间的感情。如果经常维持在较短的时间内，一定要及时想办法改善治疗。

在中国，一般夫妻同房时间普遍在20分钟左右，当然具体说多长时间是正常的，这个也要看情况，老年夫妻一般都在10分钟以下，当然用了延时药的除外。

一般来说，夫妻同房时间在15分钟以上都属于正常的。如果时间很短，也还是有机会改善的。以前我和女友同房时间就很短，最多也就3分钟，试过很多办法都没什么毛用，那时候心情低落到谷底，真的想和女朋友分手算了，不想因为自己早 泄耽误她的性福……后来，也不知道她是从哪听到耐美尔喷剂的，在网上背着我买了一瓶，然后让我试试看到底管不管用，结果真的让我大 吃一惊，就是简单喷两下，竟然当天晚上就延长了20多分钟！现在我一直在用这款喷剂，我和女朋友也再不用担心同房时间方面的问题了！

一般夫妻同房时间在15分钟以上才算是正常的，如果时间太短，要想办法改善，不然夫妻关系肯定会生变的。