时间短硬度差是现在比较常见的问题，但是情况也是比较多的，男生时间短要看是什么情况下的时间短，具体根据患者不同情况来分析和判断，不能一概而论。男人时间短硬度差怎么调理吃什么食物，男人性功能方面不行吃什么，用什么药可以？

针对不同的情况不同的因对方法，如果是自摸时间短，这个不认为是有问题的，因为自摸时间长了，时间都会越来越短的。如果是性生活的时候时间短，才是需要吃药和饮食调理的。另外，还要关注一下男性的勃起，因为有些男生勃起不好，在进入女性yin道以后很快就疲软，也表现为时间短，这是属于阳痿的范畴。

想要比较好的提高男人的性生活，要减少焦虑与紧张心理，调理时间短硬度差常吃些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

在生活中常用的中药可以使用，中草药就是植物也是食物的一种，男人硬度不好可以补肾，常用的有淫羊藿、巴戟天、仙灵脾、山药、枸杞等。中成药可以选择补肾丸，平时多吃山药、枸杞、薏米等健脾补肾的食物。用些补肾壮阳的中草药经常泡水喝， 或者煮着喝是可以的！

时间短硬度差的调整在于生活中的积累，不断的变化和调整，除了平时的饮食和一些药物的壮阳之外，可以用些专业的降敏延时的药物，比如中草药的耐美尔延时喷剂，对男人的帮助是很好的，可以很好的降低龟头的敏感度，延长性生活的时间！我自己在性功能不好的时候也在用耐美尔，每次半小时！

时间短硬度差用食物调理是很好的，关键就是补肾的，用些补肾的鹿茸、鹿鞭，这个是真的好了，对男人的性功能是非常的滋补的，还有常见的淫羊藿这位中药材能增强硬度、改善阳痿、早泄，帮助刺激小弟弟海绵体二次发育，修复受损的海绵体细胞，有效的提高勃起能力。

男人长期使用鹿茸可以增强硬度和改善男性问题，有效的提升性生活质量、缓解勃起异常等症状。对男人的性功能的帮助很大的！

食物也是草药很多虫草药都是可以当成食物吃的，比如常见的肉苁蓉也是壮阳补肾比较常用的中药材，长期使用能缓解疲劳、治疗早泄、阳痿等症状。

人参具有着很强的滋补效果，有助于增加男性生殖器硬度，改善性生活质量低、时间短等症状，使男性持续长时间保持坚挺。

除了滋补的延时药，男人为了调理和滋补身体，可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个是非常的好的外用降敏延时药，可以很好的延长男人的性生活时间，植物的成分非常的健康！

牡蛎当中的营养非常丰富，这种海产品对男人的帮助是非常的大的，营养丰富有滋补，可以让使用者的补精需求得到满足，里面的锌元素可以帮助使用者起到生精效果，男性在平时适当吃一些可以让生殖器的硬度增加，也能够让女性受孕几率得到提升。

很多人可能不知道西瓜皮也是个好东西，这个西瓜皮里面有瓜氨酸成分，它能够变成人身体所需要的精氨酸，精氨酸可以转化成一氧化氮成分，它可以帮助扩张血管，也能够让生殖器血管更丰富，自然勃起的硬度和速度也能随之得到改善。