喝川断壮阳需3-6个月，川断泡水喝起效较慢，需长期饮用才有保健功效。

川断既能补肝肾，又能行血脉，有补而不滞的特点。治腰痛脚弱，常配伍杜仲、牛膝、萆薢等，即续断丸。若治妇人崩漏，常配伍黄芪、熟地、赤石脂等，亦名续断丸。若崩中下血久不止者，常配伍侧柏炭、当归、艾叶等温经止血养血之药。

若治阳痿不举，遗精遗尿，常配伍鹿茸、肉苁蓉、菟丝子等壮阳起痿之品，即鹿茸续断散。或配伍远志、蛇床子、山药等壮阳益阴、交通心肾之品，即远志丸。若治滑泄不禁之证，常配伍龙骨、茯苓等，即锁精丸。

川断壮阳和黄精搭配最好，这2者配伍，可滋补肾精，缓解肾精亏虚所导致的腰部酸痛、夜尿频繁、浑身乏力。

黄精的补精之能了。它味甘性平，善补气、健脾润肺、滋补肾阴。对于肾精亏虚导致腰膝酸软、浑身乏力等，就可以用黄精。而且黄精入体后，不仅可以迅速缩短肾气的恢复时间，而且还能安五脏，在《本经逢原》中记载黄精可宽中益气，平补五脏，使肌肉充盈，强健骨髓，皆是补阴之功。由此可看出黄精的补阴血填精髓的能力，对于肾精亏虚有很好的调剂作用。

再来说说续断，续是植物川续断的干燥根。味苦、辛，性微温，可入肝、肾二经，能补肝肾，强筋骨，续折伤。在《药品化义》中记载续断它可以苦养血脉，善理血脉伤损，接续筋骨断折。从这就可以看出续断能够通利血脉，对于腰腿疼痛有很好效果。

总的来说，这黄精和续断搭配，不但可以滋补肾精，还能化瘀、通利血脉，可谓是精简又经济实惠的补益小方子。