合理健康的性生活才是长久的，这才是夫妻之间正确的认识，对性的认识，对夫妻性生活的认识都是一体的，要合理的感受和对待才能充满爱，这是一个非常的基本的准则，现在人伤肾太厉害，那么男人吃补肾壮阳的药可以同房吗，怎么在保持性功能正常的情况下调理身体比较好？

最常见的伤肾的行为就是熬夜，经常熬夜对性能力的影响很大。经常熬夜的病人会导致睡眠缺乏、交感神经过度焦虑，病人会出现小弟弟供血动脉收缩，导致小弟弟勃起不坚、勃起不硬，由于小弟弟海绵体长期处于疲软状态，还会导致小弟弟萎缩，部分病人会出现海绵体萎缩现象。

男人吃补肾壮阳的药可以同房，但是尽量的时间少同房，其实，保持长久旺盛精力的妙法并不多。控制性欲，减少或停止手淫，无疑是非常关键的，甚至是最重要的。性伴侣多和哔哔也是导致快速阳痿和早泄的主要因素。这里面有很深的医学论据，我就不一一赘述了。

目前的情况最好的办法就是减少伤肾的行为，在用中草药补肾的时候，减少性生活的次数，吃补肾的药同房肯定不好的，一边补肾精，一边泄肾精，作用不大，随意在滋补的时候不要性生活，此外身体恢复了，在补肾的时候可以尝试使用耐美尔延时延时喷剂，但也不能一直用。

补肾的药物和外用的耐美尔喷剂搭配，在主动想的时候性生活，这个是肾精充足的表现，耐美尔延时喷剂也是为了降低敏感度，从而提升同房时间！每次房事前20分钟左右对着丁丁喷2下，没有半小时是下不了床的，这个喷剂不能助勃，但是延时效果是真的很好。而且外用的对身体没有伤害。

男人吃补肾壮阳的药最好不同房，滋补的时候来不及补呢，不得都不够泄的，很多人现在工作需求要经常熬夜通宵（基本上每天都熬夜），这种情况如果你男朋友还想重振雄风，那么这个工作还是别做了，为了钱熬坏身子得不偿失。如果单纯生活作息不变，靠药物调理，那这种药我愿称之为神药，是药三分毒，生活作息不调整单纯靠药物吊着，治标不治本。

男人吃补肾壮阳的药要注意，药对身体健康有帮助，现在的壮阳药在任何药店或保健品店都有售，有的甚至披着合法的外衣。作为这种药物的受益者，我深感惭愧和无助。这个药是这个行业的支柱，没有它，效益就无法保证。但对于我这个深信佛法的人来说，我也深信因果。因此，目前正在为转行做准备。相信很快就会有结果。

男人最好用中医药的药物与，比较健康和自然，中草药的耐美尔延时喷剂也很好的，性生活前使用耐美尔延时喷剂喷在龟头上，一定的使用后可延迟半小时以上，使用一段时间可以达到更好的效果。

男人吃补肾壮阳的药鹿鞭丸可以补肾滋补肾功能，这个可以帮助身体的修养，男人吃药的时候不要房事，这个还可以帮助改善失眠的症状，鹿鞭丸中含有丰富的枸杞粉以及玛咖粉，枸杞粉含有丰富的多糖以及胡萝卜素是可以很好的帮助改善失眠，可以有效提高睡眠质量，对于现在压力过大而失眠的人是非常友好的。

除了吃补肾吃药，积极参加体育锻炼，坚持锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，能很好地调节和缓解紧张的大脑。每天坚持步行或跑步至少半小时到一个小时，周末可以打打球、游泳，对提高性能力非常有效。