肾功能是人体正常生活的重要的支撑，就是因为肾在人的健康和活动中发挥着重要的作用，所以才导致很多人的的肾功能出现了问题的，男人肾虚常是指中医学中的肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等病证，为了应对这些情况，男人肾虚导致性功能障碍吃什么药，性生活时间短怎么可以延长性生活时间？

男人肾虚了会导致身体上面出现很多的问题，如果因为肾虚出现腰膝酸软、肢体乏力、疲倦易困、小便异常、生殖功能减退等症状，可能是有肾虚证存在，建在中医指导下选择适合自己的药物缓解肾虚症状，还可以通过部分食物辅助改善。

我们要知道事物都有阴阳的，肾虚也分阳虚和阴虚的，肾虚有多种类型，建议到正规医院中医科进行综合辨证，以明确病证类型，对证用药，如肾气虚用金匮肾气丸，肾阳虚用右归丸、八子补肾胶囊等，肾阴虚用六味地黄丸、知柏地黄丸等，在医生指导下根据具体病情适当调整药方。

肾虚的男性还可以适当地补充一些有辅助患者滋补肾脏的食物，如韭菜、猪肾、羊肉、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，有助于病情改善。在药物和食补的多方面结合下性功能会好起来的,精力好了硬度好了，时间再长点就完美了，这时候用些中草药的耐美尔延时喷剂可以的。

中药成分的耐美尔里面有鹿茸、淫羊藿、冬虫夏草等配伍，可以有效降低龟头敏感，延长爱爱时间，每次房事前喷一喷就可以轻松达到半小时以上，让夫妻生活变得和谐而美好！

男人肾虚导致性功能障碍需要滋补肾功能，建议肾虚患者日常应尽量避免有精神压力过大、熬夜、过度劳累、房事过度等不良的生活习惯，可以适当进行一些有氧运动，有利于增强体质，对于性功能的提升和恢复均具有一定好处。

运动锻炼也很有帮助，我现在亲身体验有效的pc肌锻炼可以缓解肾虚久坐压力，对提升x功能也有一定的帮助，可以跟着锻炼。

性生活时间短困扰很多人，最好的延时办法是降敏的药物，直接的降敏延时是非常的好的，补肾的情况是对男人的勃起硬度很有帮助的，硬度不好的时候多半是肾虚的问题。

夫妻性生活只有一分钟的时间很悲催，我是体会过最无力的情况，最无力的性生活，没有经历也该经历，很多男人都在偷偷锻炼提升自己战斗力，我现在每天三次提肛+凯格尔运动，配合使用中草药的耐美尔延时喷剂，立志做最强的男人，有段时间在手机里跟着音频做凯格尔，现在性生活能力已经好很多了。

肾虚导致性功能障碍是个常见的问题，男人肾好，一切都好，肾不好，一切都是浮云！补肾从身体五脏六腑开始，早补早幸福，越拖越严重，有时间的天天做做凯格尔运动，强肾健体保护前列腺，还能对延时控制有增益作用。 

现在年轻人都注重养生了，特别是办公室的，熬夜的，天天看电脑的，当身体有点问题就不得不逼迫我们把养生重视起来，还是好好的种我的枸杞咯，没事儿就嚼几颗，哈哈！