性生活时间短的男人是不少的，我自己也性生活也不好，性生活时间短可能涉及多种原因，例如生理性原因、心理性原因、药物副作用等。因此，应该根据具体情况进行分析和解决。男人性生活时间短用他达拉非可以吗,男人怎么可以健康的延长性生活时间？

延长性生活，首先需要明确的是不能随意使用药物进行延长。其次，他达拉非片是一种治疗勃起功能障碍症状的药物，不建议作为一种延长性生活的手段使用，因为它可能会对身体产生负面影响。

此外，他达拉非片有成瘾性，长期过量使用可能会导致身体对药物的依赖性，甚至对身体产生伤害。因此，一定要听从医生的建议和指导，遵循正确的用药方法。如果您有任何性健康问题或疑虑，应该及时咨询医生，寻求专业的建议和治疗。

训练性肌肉：锻炼骨盆底肌肉可以帮助增强勃起和控制性膏潮，从而延长性生活时间。增加前戏时间：前戏时间的增加可以帮助男性更好地进入性兴奋状态，从而延长性生活时间。

改善生活习惯：保持健康的生活习惯，如戒烟限酒、健康饮食、适量运动等，有助于提高性能力和延长性生活时间。还可以用些专业延时的耐美尔喷剂的，中草药的耐美尔非常的好用。

耐美尔喷剂是一种中草药制剂，它的主要成分包括冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿等多种中草药成分。喷用该产品可以增加男性的持久时间，缓解早泄等问题。我之前性生活时间短，老婆不满意，后来用了耐美尔延时喷剂，性生活时间满足了，从几分钟提升到30分钟，耐美尔真的很好用。

时间短的原因并不是所有男性勃起功能障碍的唯一原因，对于短暂时间的性生活，建议首先寻找性生活的原因，例如心理因素和生活方式等，以便寻找解决方案。

他达拉非是一种治疗勃起功能障碍的药物，主要用于改善男性的勃起功能。虽然有研究显示它可以延长性生活时间，但是它并不是一种专门用于延长性生活时间的药物，并且必须在医生的指导下使用。此外，它可能会对身体产生负面影响，例如头痛、胃部不适、视觉障碍等等。

性生活时间短不一定是疾病，但会对夫妻关系和生活产生一定的影响。如果这种情况经常出现，建议夫妻关注和解决问题，以维护健康的性生活。

不建议将他达拉非用于延长性生活时间，建议在遇到性功能障碍时，应该遵照医生的建议进行治疗。如果您有任何性健康问题或疑虑，应该及时咨询医生，寻求专业的建议和治疗。

耐美尔中草药喷剂是很好的，是专业的延时降敏的药物，是一款合规正规的产品，耐美尔中草药喷剂是耐美尔生物科技有限公司自主研发的产品，经过中国国家药品监督管理局批准注册，并获得了各项必要的认证和资质，符合国家相关法规的要求。

他达拉非是一种治疗勃起功能障碍的药物，但它并不是用于延长性生活时间的药物。它的作用是帮助男性在性行为中达到更硬的勃起和更持久的性行为时间。

因此，除非您的时间短是由于勃起功能障碍引起的，否则他达拉非可能无法帮助您延长性生活时间。此外，任何药物都应在医生的指导下使用，因为药物可能有副作用和相互作用。

虽然他达拉非可以帮助男性在性行为中达到更硬的勃起和更持久的性行为时间，但它并不是用于延长性生活时间的药物。此外，他达拉非的药效持续时间确实很长，可能长达36个小时，但并不是延时药物。

因此，如果您想延长性生活时间，建议您在医生的指导下使用专门的延时药物。另外，任何药物都具有潜在的副作用和相互作用，因此应在医生的指导下使用。

如果男性的性生活时间短是由于勃起功能障碍或性欲下降引起的，则使用他达拉非可能会帮助改善这种情况。这是因为他达拉非可以帮助男性在性行为中更容易地达到更硬的勃起和更持久的性行为时间。

然而，如果男性的性生活时间短是由于其他原因引起的，则他达拉非可能无法改善这种情况。此外，任何药物都应在医生的指导下使用，因为药物可能有副作用和相互作用。所以如果您有任何关于药物使用的疑虑，建议您咨询专业医生的意见。