我才20多阳瘘会自己恢复吗,有什么好的办法延长时间？阳痿是多种因素引起的勃起功能障碍，包括心理因素和生理因素。由于年龄较轻，在排除严重疾病的情况下，很可能是一些不良的性行为习惯、生活方式方面或者心理压力等原因导致的。

以下是一些有助于您自愈的建议：

1.改变生活方式：建立健康的生活方式可以改善阳痿情况。例如保持规律作息、适量饮酒、戒烟、减少咖啡因的摄入等。

2.维持身体健康：增加运动量可以加强身体机能和心理状态，另外注意饮食均衡以及药物的合理使用等都可以对阳痿有所改善。

3.减少焦虑和抑郁情绪：这两个因素是造成阳痿的重要原因之一，可以通过放松身心、学会应对压力和焦虑的技巧、积极调整心态等方法减轻情绪负担。

4.寻求心理专业帮助：如果发现心理问题影响了身体健康，建议咨询专业的心理医生寻求帮助。

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20岁出现阳瘘，大多是由于性生活过度、手淫频繁等原因导致的小弟弟损伤、肾气不足。此时，需要适当减少性生活或降低手淫频率，调整好心理状态，并多吃一些补肾食物，如韭菜、羊肉、枸杞、山药、红枣等。此外，还可以采用热毛巾热敷小弟弟的方法来促进小弟弟海绵体的恢复。

如果阳瘘是由器质性因素（如内分泌异常、海绵体血管神经病变等）导致的，则一般不会自行恢复，需要进行正规治疗。因此，如果您20多岁出现阳瘘，应及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施，以避免对健康造成不良影响。

我才20多阳瘘会自己恢复很难，药物治疗：口服显效剂成分的男性专用药品可能对改善阳痿有效。但是，这些药物应在医生的指导下使用，并且需要注意正确的使用方法和用量，以避免严重副作用。

心理疏导：如果是由于心理原因导致的阳痿，寻求心理方面的帮助、释放紧张、消除焦虑也能帮助缓解症状。一些如轮廓动态神经反馈、认知行为治疗、催眠等治疗方法，能够针对紧张情”的认知行为问题进行较好的疏导和放松。

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阳痿是一种常见的男性生殖健康问题，年纪轻轻就出现阳痿情况可能是由于多种原因引起的。以下是一些可行的治疗和改善阳痿的方法：

1.改变生活方式：采用积极的生活方式可以帮助预防和治疗阳痿，例如戒烟、限制饮酒、减少咖啡因和碳酸饮料等刺激物的摄入以及夜间注意保护下身部位避免长期坐着或者腰背过度疲劳。

2.加强锻炼：适量的锻炼可以提高心肺功能和血液循环，并降低压力水平，从而有助于改善阳痿情况。同时，注意适当增加命门穴背部按摩，能起到促进气血生成和调整身体激素分泌等作用，从而恢复正常的勃起功能。