调整健康生活方式，包括：保持适当的体重、规律的饮食、有规律的锻炼、充足的睡眠、减少饮酒和吸烟等不健康行为。

如果这些措施没有有效改善情况，建议您去探讨此问题的专业医生，以获取更深入的检查和评估。

一些医学机构提供的药物治疗，例如特朗戈、希爱力等药物都可以帮助男性治疗早泄，但需要在医生指导下使用。

延迟射精时间吃药是一种，外用的耐美尔延时喷剂也是很好的，耐美尔喷剂采用多种中草药提取物为主要成分，包括冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿、甘菊等多种草药，具有抗敏、镇静、消炎等作用，降敏延时半小时的时间，还有在缓解皮肤过敏、瘙痒、红肿等问题方面拥有优异的疗效。

如果您吃了希爱力后，初始效果不错，但是经过一段时间后发现效果越来越差，可以考虑以下几个方面：

咨询医生：如果您以上都尝试过了，还未取得良好的效果，建议您咨询专科医生，寻求更加适合自己的治疗方案。

需要注意的是，使用希爱力或其他治疗勃起功能障碍的药物时，应严格按照医生的指导使用，不要随意更改剂量和用药时间，并且避免频繁使用药物。

总之，在使用希爱力时，需要严格遵循医生的建议和药物说明，正确用药，避免滥用药物，以最大程度地降低药物耐受性的风险。如果出现耐受性的情况，及时向医生报告，以便及时调整治疗方案。同时，我们也要加强对男性健康的关注，注意饮食、作息、锻炼等生活方式的调整，以保持身体健康，提高机体对治疗的响应能力。