补充几条，亲身经历总结出来的，有误请大家指正：

1、穿宽松的裤子，腰带/皮筋不要太紧，会压迫小腹，引起不适；

2、不要喝酒，不要吃辛辣食物，会刺激腹部；

3、不要用力收缩/挤压腹部，尤其是上厕所的时候，不要太用力；

4、不要碰太冷/太烫的水，不要食用太冷/太烫的食物；

5、一个月内不能性生活的同时，也不能自摸。

无痛人流是目前最常见的一种流产方式，虽说现在医疗技术比较先进，无痛人流创伤小、痛苦小。但是毕竟是一个手术，对身体还是有一定的伤害的，所以术后需要多加注意，这样可以帮助身体尽快恢复。一般刚手术完，不建议同房及自卫的。

首先在手术过程中，女器、宫颈及宫腔内组织都会或多或少的受到一些伤害，如果术后自卫的话，很可能会刺激到这些组织，加重损伤的程度，延缓身体痊愈时间，况且自卫的话，也可能会加重出血。

其次女性的生殖系统是连贯在一起的，而刚手术完，Y道口与宫颈口处于开放状态，这个时候自卫的话，致病菌很可能会沿着外阴、女器、宫颈上行感染到宫腔里边，这样的话就会造成宫腔感染，对身体的伤害就比较大了。一旦出现宫腔感染的话，还需要重新去抗感染治疗，很多人都是需要点滴治疗的，机体恢复的肯定就慢了。

所以刚手术完一定要注意，不要性生活，也不要去自卫，不然的话引起感染了治疗难度也会加大。术后，尽可能的少接触冷水以及冰水、别吃辛辣刺激的食物，饮食上最好是以清淡为主，多吃易消化的食物。