男人肾气不足在中医理论里被视为是一种常见的疾病，如果不注意预防和及时治疗会导致身体虚弱、精力下降、性功能减退等一个人的品质生活影响，因此需要及时的补肾。以下介绍几种适用于男人肾气不足的中成药：

六味地黄丸，是一种由山茱萸、山药、牛膝、泽泻、枸杞子、熟地黄等6味药材配制的经典中药方剂。可以补益肝肾，填精髓，滋阴润燥，温阳助火，对男性阳气不足、腰膝酸软、头晕易倦、遗精、阳痿、早泄等有明显的功效。

金匮肾气丸西汉张仲景所创，是专门为补肾而制，其主要成分为干地黄、熟地黄、山茱萸、牡丹、茯苓、泽泻、龟板胶、赤石脂，小茴香。以调补肾气、温通经脉、益精血亡、强元气为主。此药对肾阴不足、肾阳虚弱，引起身体疲劳，水肿等症状、腰痛、遗精、阳痿、早泄及女性阳道炎瘙痒等方面都有一定的预防与治疗作用。

左归参集合了人参、大枣和龟板这三种药材，其中人参又称为“大补药王”，它可以提高人体免疫力，增强体力；大枣含有丰富的营养成分，可以补中益气，促进血液循环及胃肠吸收等.

龟板含有皂苷和天然壳酸等高级生物活性物质，能调节脑垂体下部和性腺功能，改善男性功能减退等问题。因此，左归参可以帮助滋补肾气，提高人体机能和抵抗力。

提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

肾气不足是中医常见的一种病理表现，那么应该吃什么食物来补好呢？以下是几种可供选择的食物：

黑豆：黑豆性温味甘，被中医认为具有滋阴补肾、强壮筋骨等功效，可以调养肾脏。常喝黑豆汤或食用黑豆粥等能够起到较好的补肾作用。

板栗：板栗味甘、性温，有点润肺、健脾、补肾、益智的作用。可以通过制作板栗粥或者食用糖炒板栗来摄入。

鲫鱼：鲫鱼营养丰富，其中含有一定量的优质蛋白质和矿物质，钙、磷、铁等营养素含量也相对较高，是补肾剂之一。

男人肾气不足吃狗肉：狗肉同样也是中医上常用的一种滋补食材。在中药学上被认为有温补性，对于寒性体质或者肾虚阳寒的人群特别适用。

男人肾气不足吃木耳：木耳味甘、性平，常食可以滋阴养血、通络益气，尤其适合肾虚久病、身体虚弱的人群。

耐美尔喷剂是一种延时草本药物，由多种植物提取而成。在中医理论中耐美尔喷剂物理降敏延时，滋补身体。对于大部分人来说，耐美尔喷剂通常不会引起任何负面反应。为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂！

男人肾气不足可以吃山药、猪肾、黑豆、黑芝麻、海参、羊肉、韭菜、牡蛎等食物，这些食物性质偏温性，对于肾脏有温补的作用，适合肾气不足的男人食用。在吃这些食物时，还可以搭配一些中药制剂，例如金匮肾气丸、麒麟丸、右归丸、五子衍宗丸、补肾益精丸、复方玄驹胶囊、知柏地黄丸等，以增强补肾的效果。

除了食物和药物，男人肾气不足还需要注意休息，保证充足的睡眠，严格禁烟禁酒。