有多少人，在婚姻里活成了“X冷淡”？

在之前一篇讲婚姻话题的文章下，一位读者留言道：

“我和老公都很年轻，但这几年性生活质量越来越差。

刚开始也耐心的谈过，久而久之也失去了耐心。

有时，真的会有种出轨的冲动。”

在我们后台，这样的留言数不胜数。

“女，不和谐六年了，谁能理解内心的痛楚，有时真想出去找个人发泄一下。”

“我2年，加起来也就五次，更过分的是，就这可怜的五次，也是了无生趣的，完全就是在对着木头，没有任何的反馈，没有任何的心灵爽快......”

“有时对着她，就像对着一个死人。”

婚姻里多少烦恼，都是因性而起。

很多时候，它会变成问题引爆的催化剂。多少婚姻幸福，就死在这一步。

其实婚姻本身，就是如人饮水，冷暖自知。从来轮不到外人来说三道四。

但一旦真的到了要向外人求助的地步，恐怕，就已经病入膏肓了。

夫妻生活不和谐为什么不想办法去解决：

1、保持新鲜感：夫妻生活不和谐很可能是因为夫妻之间过于熟悉，缺乏了足够的新鲜感、激情等导致的。平时可以花点时间和心思一起做一些新奇的事情，比如一起野营、自驾游，一起跑跑步，2个人一起K歌，还有可以互相SPA，这点非常给力，不信你试试。

2、及时表达需求：对国内大部分夫妻来说，都羞于对性生活主动提出需要，甚至在夫妻生活的过程中，也不敢表露自己的感受。国外aiai专家指出，夫妻生活时一定要敢于表达自己的感受，这样才能够更好地帮助彼此在性生活的时候获得满足。

3、夫妻生活方式多样化：千篇一律的夫妻生活会让人失去激情，对性生活产生厌倦。夫妻在aiai的方式上和姿势上可以多样一些，还有用点小技巧。

4、创造浪漫气氛：有些夫妻生完孩子后，妻子总是过多关注孩子，导致对性生活兴趣寥寥，这样非常不利于夫妻的感情。首先一定要综合事前准备，先让孩子早点睡，开一点柔和的灯光，与伴侣一起喝点小酒，都能够让气氛更加浪漫暧昧，夫妻生活自然就是水到渠成的事情。不管有没有孩子，对方应该是你心中的第一位！

深有体会，特别是结了婚以后都老夫老妻的对对方都不感兴趣了，男的原因也有女的原因也有，都结婚生孩子了男的也不会顾那么多了，所以对女的会有些冷落，也可能时间也短了，女的呢就是对这个不感兴趣了，光想着照顾孩子了，也可能别的原因吧，反正很多，还是要好好维系的，不然容易闹矛盾！

性生活不和谐一般都是男性的问题，说实话是的，因为都是男的决定了女人的幸福度，男的不行，女的再怎么样理解也不行，除非自己买点玩具用，所以还是看男人的了，要是男的不行早泄可以用点耐美尔延时喷剂，真不错，真的很有帮助！