老年人群中的壮阳问题可能与多种因素相关，包括身体状况、药物互动、心理健康等等。因此，以下是一些建议（而非处方），也许对老年人有所帮助。

壮阳药品是增强男性性能力和延长爱爱时间的药物，但这些药品有潜在的健康风险，对身体的影响必须严格控制。一些经过FDA认证的ED药物（如伟哥、万艾可等）可以在医生的建议下使用，但必须遵从医生给出的服用指导。

一些研究表明，改变生活方式是一种有效的提高男性性能力的方法。以下是一些可能有益的建议：

1.均衡饮食：如果有必要，改变饮食以促进健康的性生活，如增加摄入蛋白质和维生素B1，可以通过增加豆类和鱼类等食物的摄入量来实现。

2.体育活动：适当的运动可以增强血流量、提高性激素水平以及改善身体素质。可从门口散步、游泳到快走、骑自行车等业余体育活动，根据个人身体情况来选择适当的方式。

3.放松心情：过度的压力和疲劳是影响男性性能力的主要因素之一。可以采用听音乐、冥想、按摩、泡桑拿或其它方式来放松身心，降低精神压力。

对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低龟头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。

滋阴补肾是一种中医的概念，可以帮助改善肾脏的功能。但是，在选择药物时，应该遵循医生的建议，并按照推荐的剂量和用法使用。

以下是一些常见的滋阴补肾药物：

六味地黄丸：这是一种常用的中药，由六种草药组成，可以帮助滋阴补肾。但是，六味地黄丸并不适用于所有人，因此在服用之前应该咨询医生。

左归丸：这是一种中药，可以帮助滋阴补肾，改善腰膝酸软、潮热盗汗等症状。但是，左归丸并不适用于所有人，因此在服用之前应该咨询医生。

补肾壮阳的食补选择应该根据个人体质和症状进行选择，同时注意适量食用，避免过量。如症状较重，建议及时就医，以免延误病情。此外，保持良好的作息、生活习惯，以及适当的运动，也有助于提高性功能和补肾壮阳。

中草药的耐美尔延时喷剂也是非常的好的，纯天然中草药成分，完全没有副作用。可以缓解因为敏感导致的早泄问题，有需要的男性朋友可以买来试一下，一次至少可以延长房事时间30分钟以上，是男人房事的好帮手！

六味地黄丸的使用方法因个体差异而异。一般来说，建议在医生指导下使用，按照规定的剂量和用法服用。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、健康的饮食等，也有助于改善性功能。

六味地黄丸主要用于滋阴补肾，适用于肾阴虚引起的症状。在使用六味地黄丸的同时，建议结合其他方法综合调理，如保持良好的生活习惯、心理调适等。如症状持续不改善，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

山药：山药富含多种营养成分，具有补肾益精、滋阴养血、润燥等功效，适合肾虚、阳痿、遗精等患者食用。

核桃：核桃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，具有补肾益精、滋阴养血、润燥等功效，适合肾虚、阳痿、遗精等患者食用。

总之，补肾壮阳的饮食调理需要结合个人体质和症状进行选择，如有疑虑或症状持续不缓解，请及时就医。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也是提高性功能的关键。