中年男人提高性功能的方式有哪些
2023-06-27 09:45发布
卧榻旁边
中年男人提高性功能的方式有哪些，男人保持性功能正常的办法？
低脂肪、低糖饮食：少食用高热量、高脂肪和高糖类食品，如油炸食品、甜食、过多的红肉等，这些食物可能导致肥胖和心血管疾病等问题，影响性功能和持久性。
增加锌的摄入：虾、贝类、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物富含锌，适量摄入锌能够促进性荷尔蒙的分泌，并提高精液质量和数量。
适量摄入咖啡因：适量饮用含咖啡因的食品和饮料，如咖啡、茶等，能够提高身体的代谢率，增加性欲和性持久性，但过量摄入可能会产生不良影响。
值得注意的是，不能仅仅通过饮食来解决性功能和持久性的问题。谈论这些问题并接受专业的医学和心理治疗也是关键。
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 卧榻旁边 的问题《中年男人提高性功能的方式有哪些》','https://www.naimal.com/ask/q-25771.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
低脂肪、低糖饮食：少食用高热量、高脂肪和高糖类食品，如油炸食品、甜食、过多的红肉等，这些食物可能导致肥胖和心血管疾病等问题，影响性功能和持久性。
增加锌的摄入：虾、贝类、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物富含锌，适量摄入锌能够促进性荷尔蒙的分泌，并提高精液质量和数量。
适量摄入咖啡因：适量饮用含咖啡因的食品和饮料，如咖啡、茶等，能够提高身体的代谢率，增加性欲和性持久性，但过量摄入可能会产生不良影响。
值得注意的是，不能仅仅通过饮食来解决性功能和持久性的问题。谈论这些问题并接受专业的医学和心理治疗也是关键。
一周热门 更多>